ကိုမိုး
ဆယ္ေက်ာ္သက္ လူငယ္ေတြ စိတ္ဓာတ္က်ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုယ္သတ္ေသဖို႔ႀကံစည္ေနခ်ိန္၊ ႀကိဳးစားေနခ်ိန္မွာ ေတြ႕ရမ်ားတဲ့ လကၡဏာေတြကေတာ့ ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလကၡဏာေတြကိုေတြ႕ရင္ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ လူငယ္ရဲ႕ စိတ္ဓာတ္က်ေ၀ဒနာ လကၡဏာသက္သာ ေလ်ာ့ပါးေစဖို႔ သက္ဆိုင္ရာ အုပ္ထိန္းသူ လူႀကီးမိဘထံကို အသိေပးၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္သတ္ေသခ်င္စိတ္ေလ်ာ့က်ေအာင္ ကူညီေဖးမသင့္ပါတယ္။
(၁) သတ္ေသခ်င္တယ္၊ ေသခ်င္တယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္း၊ သတ္ေသတာနဲ႔ေသျခင္းတရားအေၾကာင္းကို မၾကာခဏ တဖြဖြေျပာတာ၊
(၂) “ ငါ ဒီဘ၀ႀကီးကေန လြတ္ေျမာက္ခ်င္တယ္ ” ဆိုတဲ့စကား၊ “ ငါထြက္သြားခ်င္လွၿပီ၊ ဒီဘ၀ႀကီးမွာ မေနခ်င္ေတာ့ဘူး ”ဆိုတဲ့ စကားေတြကို မၾကာခဏေျပာတာ၊
(၄) ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကင္းမဲ့ေနေၾကာင္း၊ ကူရာကယ္ရာမဲ့ျဖစ္ေနေၾကာင္း၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အျပစ္ရွိေၾကာင္းေျပာတာ၊
(၃) မိသားစုနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းအေပါင္းအသင္းေတြကို မေထာက္ပံ့ႏိုင္ဘူး၊ မငဲ့ကြက္ႏိုင္ေတာ့ဘူး၊ “ ငါက ငါ့မိသားစုအတြက္ ဘာမွအားကိုးရတဲ့သူ မဟုတ္ဘူး ”လို႔ ေျပာတာ၊
(၅) သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ မိသားစုေတြကို ေရွာင္ဖယ္ၿပီးေနတာ၊ သူမ်ားနဲ႔ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ရမယ့္ ကိစၥေတြမွာ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈမရွိဘဲ သီးျခားေနထိုင္တာ၊
(၆) အျပဳအမူေတြ ေျပာင္းလဲလာတာ (ဥပမာ စား တာ၊ အိပ္တာ၊ ေနတာထိုင္တာေတြက ပံုမွန္မဟုတ္ေတာ့ဘဲ ေျပာင္းလဲသြားတာ)၊
(၇) အရက္ေသာက္တဲ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြမွာဆိုရင္ အရက္ေသာက္တဲ့ အမူအက်င့္ကို ေျပာင္းလဲလိုက္တာ (ဥပမာေျပာရရင္ အရက္ကို စြဲေသာက္ေနရာကေန ႐ုတ္တရက္ျဖတ္ပစ္လိုက္တာ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ပ်က္စီးထိခိုက္ေအာင္ အရက္ေတြ အလြန္အမင္းေသာက္တာ)
(၈) စိတ္ဓာတ္က်ေ၀ဒနာရဲ႕ လကၡဏာျဖစ္တဲ့ ဘာကိုမွ အာ႐ံုမစိုက္ႏိုင္ေတာ့တာ၊
(၉) ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မွာ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္က သိသိသာသာ တက္လြန္းတာ ဒါမွမဟုတ္ သိသိသာသာ က်လြန္းတာ၊
(၁၀) ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး (Personality) က သိသိသာသာ ေျပာင္းလဲသြားတာ၊
(၁၁) ၀မ္းနည္းတာ၊ ပူေဆြးတာ၊ ေၾကကြဲလြယ္တာ၊ စိတ္တိုတာနဲ႔ စိတ္ဆတ္တာေတြ ျဖစ္တတ္သလို ဘာကိုမွ မခံစားရေတာ့ဘဲ ခံစားခ်က္မဲ့တာ၊ ပတ္၀န္းက်င္ကို တုန္႔ျပန္မႈမရွိတာ၊
(၁၂) ေက်ာင္းမွာ စာမလိုက္ႏိုင္တာ၊ စာေတြလိုက္ မလုပ္ေတာ့တာစတဲ့ လကၡဏာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။
