Healthy Life Ad
Life Style

သင့္ကြန္ပ်ဴတာ မ်က္ႏွာျပင္က သင့္အေၾကာင္း ေျပာျပေနပါတယ္

ကိုထက္

လူေတြေ႐ြးခ်ယ္လိုက္တဲ့အရာေတြ၊ အႀကိဳက္ႏွစ္သက္ဆံုးအရာေတြကို ၾကည့္ၿပီး ၎င္းတို႔ရဲ႕ စိတ္ေနသေဘာထားစ႐ုိက္ေတြကုိ ခန္႔မွန္းေျပာဆုိလာႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈေတြ အမ်ားအျပားရွိပါတယ္။ အခုအခါ လူ႕စိတ္ေနစိတ္ထား စ႐ိုက္လကၡဏာဆုိင္ရာ ကြၽမ္းက်င္စိတ္ပညာရွင္ ဒိုနေဒၚဆန္က ႐ံုးတြင္း အလုပ္သမားအမ်ားအျပားကုိ စစ္တန္းေကာက္ေလ့လာမႈ ျပဳခဲ့ပါတယ္။ ႐ံုး၀န္ထမ္းေတြရဲ႕ ကြန္ပ်ဴတာမ်က္ႏွာျပင္ အေျခအေနဟာ သူတုိ႔ရဲ႕စိတ္ေနစိတ္ထားကုိ သာမကအက်င့္စ႐ိုက္နဲ႔ သူတို႔ရဲ႕ရည္မွန္းခ်က္ကုိပါ ခန္႔မွန္းေျပာႏုိင္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

သင္က ဖိုင္ေတြနဲ႔ ႐ႈပ္ေနရင္
အလုပ္ကိစၥအမ်ားအျပားကို တစ္ၿပိဳင္တည္းေတြးေန သူပါ

ကြန္ပ်ဴတာမ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ Icon ေတြ၊ ဖိုင္ေတြ အမ်ားအျပားနဲ႔ ႐ႈပ္ေနသူေတြဟာ စိတ္ျပန္႔လြင့္လြယ္သူေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ အာ႐ံုစိုက္ႏုိင္စြမ္း အားနည္းတတ္ၾကပါတယ္။ အလုပ္ကိစၥအမ်ားအျပားကုိ တစ္ၿပိဳင္တည္း ေတြးေတာေနတတ္ၾကတဲ့အတြက္ အစြမ္းရွိသေလာက္ အလုပ္မတြင္ဘဲ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ အေပါင္းအသင္းေတြၾကားမွာ နားလည္ရခက္တဲ့ လူေတြျဖစ္တတ္ၾကၿပီး သူတုိ႔ရဲ႕ အေတြးေတြက သူမ်ားေတြအတြက္ ႐ႈပ္ေထြးေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သေဘာေကာင္းၾကၿပီး အမ်ားအက်ဳိးအတြက္ စိတ္အားထက္သန္စြာ ကူညီတတ္သူေတြလည္း ျဖစ္ၾကပါတယ္။

သင္က ဖုိင္ေတြကုိ ႏွစ္ျခမ္းခြဲစီထားတတ္ရင္
တရားမွ်တသူပါ

ကြန္ပ်ဴတာမ်က္ႏွာျပင္ေပၚရွိ ပံုေတြ၊ သီခ်င္းေတြ စတာေတြကုိ တစ္ဖက္၊ အလုပ္ကိစၥေတြ၊ စာေတြကုိ တစ္ဖက္ ဒါမွမဟုတ္ အလားတူ တစ္ဖက္စီ အစီအရီ စီထားတတ္သူေတြဟာ တရားမွ်တသူေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ လူတုိင္းမွာ တန္ဖိုးကိုယ္စီရွိတယ္လို႔လည္း ယံုၾကည္လက္ကုိင္ထားသူေတြျဖစ္ၾကပါတယ္။ အခက္အခဲေတြ ရင္ဆုိင္ရခ်ိန္မွာလည္း ေခါင္းေအးေအးနဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာစဥ္းစားၿပီးမွ ဆံုးျဖတ္ေဆာင္ရြက္တတ္သူေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ စည္းကမ္းကုိ တန္ဖိုးထားၿပီး ပရမ္းပတာလုပ္သူေတြကုိလည္း မႏွစ္ၿမိဳ႕တတ္ပါဘူး။ ပတ္၀န္းက်င္ကုိ အေလးထားသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

သင္က ဖိုင္အုပ္စုေတြအမ်ားႀကီး ခြဲထား တတ္ရင္
ဇြဲရွိသူပါ

အမ်ဳိးအစားတူရာ ဖိုင္တြဲေလးေတြကုိ တစ္စုစီ တစ္စုစီ အမ်ားအျပားစုထားတတ္သူေတြကေတာ့ ဇြဲရွိသူေတြ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ အခက္အခဲ စိန္ေခၚမႈေတြ ရင္ဆုိင္ေျဖရွင္းရတာကုိ သေဘာက်တတ္သူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာၿပီး အ႐ႈံးေတြနဲ႔ ဘယ္ေလာက္ရင္ဆုိင္ရပါေစ ေနာက္မဆုတ္တတ္သူေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ မိမိကုိယ္ကုိယ္ ေကာင္းေကာင္း ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္သူေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ တီထြင္ဖန္တီး ႏုိင္စြမ္းလည္း ရွိၾကပါတယ္။ အယူအဆေတြ၊ အျမင္ေတြ ကြဲလြဲေနတဲ့သူေတြနဲ႔ ႀကံဳတဲ့အခါမွာ လံုး၀အေလွ်ာ့မေပးတတ္သူေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။

သင္က သေဘာက်တဲ့ ႐ုပ္ပံုေလးကိုသာ တင္ထားရင္
ရည္မွန္းခ်က္ကို မ်က္ေျခမျပတ္ထားတတ္သူပါ

ကြန္ပ်ဴတာ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ ဖိုင္ေတြကို ရွင္းထားၿပီး ကိုယ္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ ေနာက္ခံပံုေလး ေတြ ထားတတ္သူေတြဟာ ကုိယ့္ရည္မွန္းခ်က္ဘ၀ကုိ ေဖာ္က်ဴးထားၾကသူေတြျဖစ္ၾကပါတယ္။ ေနာက္ခံပံုကုိ သဘာ၀႐ႈခင္းပံုေတြ တင္ထားသူေတြဟာ ခရီးသြားရတာ ႏွစ္သက္သူေတြ၊ ဓာတ္ပံု႐ိုက္၀ါသနာပါသူေတြ ျဖစ္တတ္ၿပီး သူတို႔႐ိုက္ထားတဲ့ပံုေလးေတြကို တင္ထားတတ္ၾကပါတယ္။ လူမႈဆက္ဆံေရး ေကာင္းၿပီး အမ်ားအားျဖင့္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေပါ့ေပါ့ ပါးပါးေနလိုသူေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ေအးေအးေဆးေဆးေနတတ္ၾကၿပီး တစ္ခါတေလ တစ္ေယာက္တည္း ေနရတာကုိ ႏွစ္သက္တတ္ၾကပါတယ္။

သင္က ဘာ႐ုပ္ပံုမပါတဲ့ ေနာက္ခံမ်က္ႏွာ ျပင္ထားတတ္ရင္
လွ်ဳိ႕၀ွက္တတ္သူပါ

အျပာေရာင္၊ အနက္ေရာင္စတဲ့ အေရာင္မ်က္ႏွာျပင္ႀကီးတစ္မ်ဳိးကုိပဲ ထားတတ္သူေတြဟာ အမ်ားအားျဖင့္ လွ်ိဳ႕၀ွက္တတ္သူေတြပဲ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ေအးတိေအးစက္ႏုိင္ပါတယ္။ သူတုိ႔ရဲ႕အတြင္းစိတ္ကုိ ခန္႔မွန္းရခက္ၿပီး ခံစားခ်က္ကုိ မ်ဳိသိပ္ထားတတ္ သူေတြပါပဲ။ အေပါင္းအသင္းအမ်ားႀကီး မထားတတ္ၾကပါဘူး။ ရွိတဲ့အေပါင္းအသင္းေပၚကုိ သံေယာဇဥ္ ႀကီးတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ နားလည္မႈေတြ လြဲတတ္ပါတယ္။ ခံစားခ်က္ေတြကုိ မ်ဳိသိပ္ထားတဲ့အတြက္ မရင္းႏွီးသူေတြက သင့္ကုိ သိပ္ၿပီးယံုၾကည္မႈ မေပးႏုိင္တာမ်ဳိးေတြ ႀကံဳ ၾကရေလ့ရွိပါတယ္။

သင္က ဆုဖလားပံုေတြကုိ ေနာက္ခံပံုထား တတ္ရင္
ေအာင္ျမင္မႈကို လိုလားသူပါ

ေနာက္ခံပံုကုိ ဆုဖလားပံုေတြ ဒါမွမဟုတ္ အားကစားသမားေတြ ေအာင္ပြဲခံေနပံုေတြလိုမ်ဳိးပံုေတြ ထားထားသူေတြဟာ အမ်ားအားျဖင့္ စိတ္ႀကီးသူေတြ ေခါင္းမာသူေတြ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ စိတ္ထဲက ခံစားခ်က္ကုိ အေလးထားၿပီး လုပ္ေဆာင္တတ္ၾကပါတယ္။ ပတ္၀န္းက်င္ကုိ သိပ္ၿပီး ဂ႐ုမစိုက္တတ္ပါဘူး။ ေအာင္ျမင္မႈကုိ အရမ္းမက္ေမာသူေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ အၿမဲလိုလို တက္ၾကြလန္းဆန္းေနတဲ့အတြက္ အေပါင္းအသင္းေတြက အားက်တာခံရေလ့ရွိပါတယ္။ စိုးရိမ္စိတ္လည္းႀကီးၿပီး ျဖတ္ထိုးဥာဏ္ေကာင္းသူေတြလည္း ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။

Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top