၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
သင့္မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္း စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့အခါ ေရနစ္သူကို ၀ါးကူထိုးတဲ့ စကားေတြေျပာမိရင္ သူ႔စိတ္က်ေ၀ဒနာ ပိုဆိုးသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့ သင့္သူငယ္ခ်င္း စိတ္ခံစားမႈ ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာေစခ်င္ရင္ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္တဲ့ စကားေတြရွိပါတယ္။
(၁) တျခားသူေတြက မင္းထက္ပိုဆိုးပါတယ္ကြာ
အဲဒီလို ေျပာမယ့္အစား “မင္းအခက္အခဲအတြက္ ငါဘာကူညီႏိုင္မလဲ”ဆိုတာက ပိုထိေရာက္ပါတယ္။
(၂) စိတ္မပူနဲ႔၊ မင္းေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္လိမ့္မယ္
စိတ္ဓာတ္က်ေနခ်ိန္မွာ ဘယ္သူမွ ျပန္ေကာင္းသြားလိမ့္မယ္လို႔ ထင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒီစကားအစား “မင္းေဘးမွာ ငါရွိေနမယ္”လို႔ အားေပးပါ။
(၃) စိတ္ဓာတ္က်တာကို ရင္ဆိုင္လိုက္စမ္း
စိတ္ဓာတ္က်ၿပီဆုိရင္ အလြယ္တကူ ရင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ မလြယ္ပါဘူး။ အဲဒီလို အားေပးမယ့္အစား”ငါနဲ႔အတူ အလုပ္ေတြလုပ္ရေအာင္” ဆိုၿပီး ေ၀ဒနာေမ့ႏိုင္မယ့္နည္းကို အားေပးပါ။
(၄) ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ၾကည့္ပါလား
ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာက စိတ္ခံစားမႈ သိသိသာသာေကာင္းလာေစမွာ အမွန္ျဖစ္ေပမယ့္ စိတ္ဓာတ္က်ေနခ်ိန္မွာ မတ္တတ္ေတာင္ မရပ္ခ်င္ၾကပါဘူး။ အဲဒီအစား “ငါနဲ႔ အျပင္ထြက္ ေလညင္းခံရေအာင္” ဆိုၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ခိုင္းလိုက္ပါ။
(၅) မင္းတကယ္ တကုိယ္ေကာင္းဆန္တာပဲ
စိတ္ဓာတ္က်ေနသူက တစ္ေယာက္ေယာက္ အေလးထားေစခ်င္လို႔ ငိုျပေနတာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဒီစကားေျပာမယ့္အစား “မင္းဘာေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္က်တယ္ဆိုတာ ငါနားလည္ပါတယ္၊ မင္းလုပ္ႏိုင္တာ ေတြရွိတယ္ဆိုတာ ငါသိတယ္”ဆိုၿပီး အားေပးတိုက္တြန္းပါ။
(၆) တစ္ေလာကလံုး မင္းတစ္ေယာက္တည္း စိတ္ဓာတ္က်ေနတာပဲ . .
စိတ္ဓာတ္က်တယ္ဆိုတာ ျဖစ္ခ်င္လို႔ ျဖစ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ အဲဒီလို စိတ္ဓာတ္က်ေနခ်ိန္မွာ အကူအညီမဲ့တဲ့ ခံစားခ်က္ ျဖစ္ေပၚေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေယာက္တည္း ျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာမ်ဳိး ေျပာမယ့္အစား “မင္း ဘယ္လိုပဲ ျဖစ္ေန ျဖစ္ေန၊ ငါ ကူညီႏိုင္တာရွိရင္ ကူညီဖို႔ အသင့္ပဲ”လို႔ ေျပာပါ။
(၇) အရက္ေသာက္လိုက္
ဒါက အဆိုးဆံုး အႀကံပါ။ စိတ္ဓာတ္က်ေနသူအတြက္ အရက္က မကူညီႏိုင္ဘဲ အရက္ေၾကာင့္ ပိုဆိုးရြားတဲ့ ေန႔ရက္ေတြကို ရင္ဆိုင္ရႏိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။ အဲဒီအစား “မင္း အခု ဘာလုပ္ခ်င္လဲ၊ ေကာင္းတာဆိုရင္ ငါအေဖာ္ျပဳေပးမယ္”ဆိုၿပီး ေျပာပါ။ ဥပမာ ဘုရားသြားခ်င္တယ္ဆိုရင္ လိုက္ပို႔ေပးပါ။
