မီမိုး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ )
ရွလကာရည္ကို လက္ဖက္ရည္ ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔ ပ်ားရည္အနည္းငယ္က ိုေရာေသာက္ေပးတာေၾကာင့္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေအာက္ပါ ေကာင္းက်ဳိးေတြျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ဖို႔ အားေပးပါတယ္။
ကိုယ္တြင္းေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
အစာေျခလမ္းေၾကာင္းစနစ္ကို က်န္းမာေစၿပီး ၀မ္းခ်ဳပ္တာကို သက္သာေစပါတယ္။
အဆစ္နာက်င္မႈ သက္သာၿပီး ႐ိုးဆစ္ေရာင္ရမ္း ကိုက္ခဲနာက်င္မႈ ေ၀ဒနာကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။
အစာေျခလမ္းေၾကာင္းစနစ္ကေန အက္ဆစ္ေတြ အထက္ဆန္တက္တာကို သက္သာေစၿပီး ရင္ပူေ၀ဒနာကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။
အသားအေရကို အားျဖည့္ေပးၿပီး ႏုပ်ဳိလွပေစပါတယ္။
ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
လည္ေခ်ာင္းနာ သက္သာေစပါတယ္။
ခႏၶာကိုယ္ကို စြမ္းအင္ျဖည့္ေပးပါတယ္။
ေသြးတြင္းကို လက္စထေရာမ်ားတာကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ေသြးတိုးတာကို သက္သာေစပါတယ္။
Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။
