ကစီဓာတ္
(၁) ဆန္ႏွင့္ ျပဳလုပ္ထားသည့္ အစာမ်ား
ထမင္း၊ ဆန္ျပဳတ္၊ မုန္႔ဟင္းခါး၊ ညႇပ္ေခါက္ဆြဲ၊ မုန္႔တီ၊ နန္းႀကီးသုပ္၊ ရွမ္းေခါက္ဆြဲ၊ ေကာက္ညင္း၊ ဆီထမင္း။
(၂) ဂ်ဳံႏွင့္ ျပဳလုပ္ထားသည့္ အစာမ်ား
ဂ်ဳံေခါက္ဆြဲ၊ ဂ်ဳံၾကာဇံ၊ ျမဴစြမ္၊ ခ်ပါတီ၊ ေပါင္မုန္႔၊ နံျပား၊ ပလာတာ။
အသားဓာတ္
ငါးအမ်ဳိးမ်ဳိး၊ ပုဇြန္ (ပုဇြန္ေခါင္းမပါ)၊ အမဲသား(အဆီ မပါ)၊ ၀က္သား (အသား)၊ ဆိတ္သား (အဆီ မပါ)၊ ၾကက္သား (အေရခြံမပါ)၊ ဘဲသား (အေရခြံမပါ)
အဆီဓာတ္
ပဲဆီ၊ ႏွမ္းဆီ၊ ေနၾကာဆီ၊ သံလြင္ဆီ၊ ငါးကရတဲ့အဆီ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
