အစ္ကုိတို႔မိသားစုမွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ အတုယူလိုက္နာတာ မ်ဳိးရွိပါသလား။
အဓိက အစ္ကုိသားေလးဆုိ အၿငိမ္မေနဘူး၊ ေဆာ့တယ္၊ လႈပ္လႈပ္ရွားရွားေနတယ္။ သားေလးကုိ ၾကည့္လိုက္ရင္ အၿမဲတက္ၾကြလန္းဆန္းေနတာပဲ၊ အဲဒါကို သေဘာက်တယ္။ သမီးေလးက်ေတာ့ ေအးတယ္၊ လႈပ္ရွားမႈသိပ္မရွိဘူး။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ Gym ေတြ သြားေဆာ့ခိုင္းတယ္။ အရပ္ရွည္ၿပီး တက္ၾကြလန္းဆန္းမႈရွိေအာင္လည္း လမ္းၫႊန္ေပးျဖစ္တယ္။ အိမ္မွာေနရင္းလည္း လမ္းပံုမွန္ေလွ်ာက္တယ္။ ကုိယ္တတ္ႏုိင္သေလာက္ အားကစားေလးေတြလုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ အစ္ကုိက ဒိုက္ထိုးရတာလည္း ၀ါသနာပါတယ္။
အစ္ကိုရဲ႕ ဇနီးကုိေရာ က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဘယ္လိုမ်ဳိး ဂ႐ုစုိက္လမ္းၫႊန္အႀကံေပးျဖစ္ပါသလဲ။
အစ္ကုိတုိ႔ လင္မယားႏွစ္ေယာက္စလံုးကေတာ့ တစ္ေယာက္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို တစ္ေယာက္က အတတ္ႏုိင္ဆံုး ဂ႐ုစိုက္ေပးျဖစ္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ဆုိလည္း ဘယ္အစားစာက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းတယ္၊ ဘယ္လိုမ်ဳိးစားသံုးသင့္တယ္ဆုိတာမ်ဳိးေတြ ေျပာျဖစ္ပါတယ္။ အခုလက္ရွိမွာလည္း ျမင္းခြာရြက္စားရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳလို႔ ေနတုိင္းစားျဖစ္ေနပါတယ္။
အစ္ကိုတို႔မိသားစုမွာ တစ္ေယာက္ေယာက္ က်န္းမာေရးမေကာင္းရင္ ဘယ္လိုကုသမႈေတြ ေဆာင္ရြက္ျဖစ္ပါသလဲ။
အစ္ကိုတို႔ကေတာ့ အဓိက ဆရာ၀န္နဲ႔ပဲ ျပသတာမ်ားတယ္။ မိသားစု၀င္ေတြ ေနမေကာင္းျဖစ္ရင္ ကုိယ္တုိင္ကုသမႈလုပ္တာထက္ တကယ္ေတာ္တဲ့ တက္ကြၽမ္းတဲ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ျပသတာ အေကာင္းဆံုးပါ။ အခုလက္ရွိမွာလည္း က်န္းမာေရး အရမ္းဆုိး၀ါးတဲ့ အေျခအေနမ်ဳိးမရွိေသးပါဘူး။ အစ္ကိုတို႔အားလံုး က်န္းမာေရး ေကာင္းၾကပါတယ္။
က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫႊတ္တဲ့ ေဆးလိပ္အရမ္းေသာက္တာ၊ အစားအေသာက္ မဆင္ျခင္တာမ်ဳိးေတြရွိရင္ မိသားစုက ဘယ္လိုမ်ဳိး ေ၀ဖန္အႀကံေပးျဖစ္လဲ။
အစ္ကုိကေတာ့ အခုခ်ိန္ထိ က်န္းမာေရး အရမ္းမေကာင္းျဖစ္တာလည္း မရွိခဲ့ဘူး။ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တဲ့ အရာကုိလည္း မလုပ္ပါဘူး။ အဲ့ဒီအတြက္ မိသားစုက အရမ္းႀကီးမႀကိဳက္တာမ်ဳိး မရွိပါဘူး။ တစ္ခါတေလေတာ့ ေကာင္းမယ္ ထင္တာေလးေတြကုိ အႀကံေပးေျပာျပတာမ်ဳိးေတာ့ ရွိပါတယ္။
မိသားစုမွာ က်န္းမာေရးအတြက္ အရမ္းဆုိး၀ါး တာမ်ဳိးႀကံဳခဲ့ဖူးပါသလား။
အဲဒီလိုမ်ဳိးေတာ့ မရွိခဲ့ဖူးပါဘူး။ တစ္ခုေတာ့ရွိတယ္၊ အစ္ကုိအမ်ဳိးသမီး လြန္ခဲ့တဲ့ ၃-၄ ႏွစ္ကေတာ့ အမ်ဳိးသမီးေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ႏုိင္ငံျခားမွာ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈေတာ့ လုပ္ခဲ့ဖူးတယ္။ အရမ္းဆုိး၀ါးတဲ့ အေျခအေနမ်ဳိးေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။
အစ္ကိုတို႔ မိသားစုရဲ႕ လက္ရွိက်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈပံုစံ
အဓိက အိပ္ေရး၀ေအာင္ အိပ္တယ္။ ခရီးသြားရင္ အားေဆးေလးေတြ ေဆာင္သြားတယ္။ ၿပီးေတာ့ အစ္ကုိက ဗီတာမင္စီကုိ အၿမဲေဆာင္ထားတယ္။ အစ္ကုိက အျပင္စားကုိ သိပ္မစားျဖစ္ဘူး။ အိမ္စာကုိ စားတာ ပုိမ်ားတယ္။ အစ္ကုိက အဆုိေတာ္ တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့အတြက္ အသံကုိေတာ့ ဂ႐ုစိုက္ရပါတယ္။ အဓိက အရက္ေရွာင္တယ္။ အရက္ကုိလည္း ကိုယ္တုိင္ မႀကိဳက္ပါဘူး။ ေဆးလိပ္ကို တစ္ခါတေလေတာ့ ေသာက္တယ္။ အရမ္းစြဲစြဲလမ္းလမ္း လြန္လြန္ၾကဴးၾကဴး မလုပ္ဘူး။ က်န္းမာေရး ဗဟသုတေတြကုိလည္း အတတ္ႏုိင္ဆံုး ေလ့လာမွတ္သားပါ တယ္။
အစ္ကုိတို႔ မိသားစုကုိ အားေပးေနတဲ့ ပရိသတ္ေတြအတြက္ က်န္းမာေရးအႀကံျပဳခ်က္
က်န္းမာေရး အႀကံျပဳခ်က္ကေတာ့ ဘယ္အရာမွ အရမ္းစြဲလမ္းၿပီး လြန္လြန္ၾကဴးၾကဴးလုပ္တာမ်ဳိး မေကာင္းပါဘူး။ တန္ရင္ေဆး၊ လြန္ရင္ေဘးဆုိသလိုပါပဲ။ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမႈေတြလည္း လုပ္ၾကပါလို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ ပရိသတ္အားလံုး က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ဘ၀ေလးေတြ ပုိင္ဆုိင္ၾကပါေစ။
