၊ မီမိုး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)၊
အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းဟာ ကပ္ပါးေကာင္ေတြရဲ႕ ခိုနားရာျဖစ္တတ္ၿပီး သန္ေကာင္ေတြရွိတဲ့အခါ ဗိုက္ေအာင့္၊ ဗိုက္နာတာ၊ ၀မ္းကိုက္တာနဲ႔ အန္တာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီကပ္ပါးေကာင္ေလးေတြက သာမန္မ်က္စိနဲ႔လည္း မျမင္ရတဲ့အတြက္ ဒါေတြကိုဖယ္ရွားေပးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။
– မုန္လာဥနီ
မုန္လာဥနီဟာ Threadworm လို႔ေခၚတဲ့ ခ်ည္မွ်င္တုပ္ေကာင္ေလးေတြကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ မုန္လာဥနီမွာပါတဲ့ ဗီတာမင္ေအနဲ႔ ဘီတာကယ္႐ိုတင္းေတြဟာ ခ်ည္မွ်င္တုပ္ေကာင္သားေလာင္းေလးေတြကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ ပ်ားရည္ထည့္ထားတဲ့ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ေသာက္တာေၾကာင့္ ပင္အပ္ပံုစံ တုပ္ေကာင္ေတြေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ကူးစက္ပိုး၀င္မႈကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။
– ၾကက္သြန္ျဖဴ
ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲကေရာဂါေ၀ဒနာအမ်ဳိးမ်ဳိးကို ကုသႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ တုပ္ေကာင္နဲ႔ သန္ေကာင္ေတြေၾကာင့္ အစာေျခလမ္းေၾကာင္းမွာ ကူးစက္ပိုး၀င္တဲ့အႏၲရာယ္ ျဖစ္တတ္ေပမယ့္ ၾကက္သြန္ျဖဴက ေ၀ဒနာအေတာ္မ်ားမ်ားကို သက္သာေစတဲ့အစြမ္း ရွိပါတယ္။
– ဖ႐ံုေစ့
ေရႊဖ႐ံုေစ့မွာပါတဲ့ အမိုင္ႏိုအက္ဆစ္၊ ဖက္တီးအက္ဆစ္နဲ႔ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ေတြက လူေတြမွာ ေကာင္းက်ဳိးမ်ားစြာ ရရွိေစပါတယ္။ ေရႊဖ႐ံုေစ့မွာ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ပါ၀င္မႈမ်ားၿပီး သန္လံုးေကာင္နဲ႔ တုပ္ျပားေကာင္ေတြကို ေကာင္းေကာင္းကုသ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ထဲ ေရႊဖ႐ံုေစ့ထည့္ေသာက္တာ၊ ပဲႏို႔ထဲ ေရႊဖ႐ံုေစ့ထည့္ေသာက္တာေၾကာင့္ သန္လံုးေကာင္ကို ကင္းစင္ေစပါတယ္။
ကပ္ပါးေကာင္ေတြက ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ နာက်င္မႈနဲ႔မသက္မသာျဖစ္မႈတို႔ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့အတြက္ ေျခာက္လတစ္ႀကိမ္ သန္ခ်ေဆးေသာက္ဖို႔ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက အႀကံျပဳေလ့ရွိပါတယ္။
(Ref;HD)
