၊ မီမိုး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊
ဂႏၴ၀င္ေတးသီခ်င္းေတြကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္စြာ နားေထာင္ေလ့ရွိရင္ အသက္ႀကီးတဲ့အထိ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ဳိးေတြ ရရွိေနမွာျဖစ္ပါတယ္။
– အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ေပ်ာ္ျခင္း
ဂႏၴ၀င္ေတးသီခ်င္းေတြကို နားဆင္တာေၾကာင့္ စိတ္သက္သာရာရေစၿပီး အိပ္ခါနီးနားေထာင္ရင္ အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ေမာက်ေစပါတယ္။ စႏၵရားသံ၊ ၿငိမ့္ေညာင္းတဲ့ ေတးသြားနဲ႔ ညင္သာတဲ့ ေတးသံသာေတြေၾကာင့္ သင့္စိတ္ခံစားမႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္သက္သာရာရေစၿပီး ညည ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေမာက်ေစတာပါ။
– စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ နာက်င္မႈ ေ၀ဒနာသက္သာျခင္း
စိတ္ဓာတ္က်ေနရင္ ဒါမွမဟုတ္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ နာက်င္မႈျဖစ္ေနရင္ ဂႏၴ၀င္ေတးသီခ်င္းေတြ နားဆင္တာက စိတ္က်ေရာဂါ ကုသေဆးတစ္လက္လို ထိေရာက္အသံုး၀င္မႈ ရွိပါတယ္။ ဂႏၴ၀င္ေတးသီခ်င္းမွာ ကိုယ္ပိုင္ စည္းခ်က္၊ အသံအနိမ့္အျမင့္နဲ႔ ကိုယ္ပိုင္သံစဥ္ေတြ ရွိတာေၾကာင့္ စိတ္ခံစားမႈကို ေကာင္းမြန္ေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။
– ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္ၿပီး မွတ္သားႏိုင္စြမ္းပိုမိုေကာင္းမြန္ျခင္း
ဂႏၴ၀င္ေတးသီခ်င္းေတြ နားဆင္သူေတြက ဟဲဗီးမက္တယ္သီခ်င္းေတြ နားေထာင္သူေတြထက္ ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းအား ပိုေကာင္းၿပီး အရာရာမွာ မွတ္သားႏိုင္စြမ္းပိုရွိတယ္လို႔ အီဒင္ဘာ့ဂ္တကၠသိုလ္ေလ့ လာမႈအရ သိရပါတယ္။
– ေသြးဖိအားကို ထိန္းႏိုင္စြမ္း ေကာင္းမြန္ျခင္း
ေသြးတိုးတာ၊ ေသြးေပါင္က်တာ စတဲ့ ေသြးဖိအားဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြရွိရင္ ဂႏၴ၀င္ေတးဂီတ နားဆင္တာက ဒီျပႆနာေတြကို ေကာင္းေကာင္း ေျဖရွင္းေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ ၿဗိတိန္ေလ့လာမႈအရ ေသြးတိုးေနသူေတြအနက္ ဂႏၴ၀င္ေတးသီခ်င္းေတြကို နားေထာင္ထားသူေတြဟာ နားမေထာင္ ထားသူေတြထက္ ေသြးတိုး သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်မႈရွိတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။ ဂႏၴ၀င္ေတးသီခ်င္းဟာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕တံု႔ျပန္မႈအေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိၿပီး သီခ်င္းနားေထာင္ၿပီးတဲ့အခါ သင့္အေနနဲ႔ ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္တာ၊ စိတ္တည္ၿငိမ္တာနဲ႔ ပိုက်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္တာ စတဲ့ေကာင္းက်ဳိးေတြ ရရွိလာပါလိမ့္မယ္။
(Ref;SN)
