စေတာ္ဘယ္ရီ၊ သၾကားနဲ႔ အုန္းဆီတို႔ လိုအပ္ၿပီး အုန္းဆီ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း၊ သၾကားညိဳနဲ႔ သၾကားျဖဴ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းစီကို ေရာေမႊလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ႀကိတ္ေခ်ထားတဲ့ စေတာ္ ဘယ္ရီသီး ႏွစ္လံုးကို ထည့္ေမႊပါ။ မ်က္ႏွာေပၚ ညင္ညင္သာသာ သုတ္လိမ္းၿပီး ေရနဲ႔ေဆးခ်လိုက္ပါ။
ဒီနည္းလမ္းကို တစ္ပတ္မွာ တစ္ႀကိမ္-ႏွစ္ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ ေပး႐ံုနဲ႔ သိသာထင္ရွားတဲ့ ေကာင္းက်ဳိးကို ျမင္ေတြ႕ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။