Q. ကြၽန္ေတာ္ အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ သက္ႀကီးအရြယ္ျဖစ္လို႔ ပါးစပ္ထဲက သြားေတြယိုင္နဲ႔တာ၊ သြားဖံုးေတြ အေျခအေန မေကာင္းတာ၊ သြားဖံုး႐ိုးေတြ ေတာင့္တင္းမႈ မရွိေတာ့တာေတြ ေတြ႕ႀကံဳမွာ စိုးေၾကာက္ေနပါတယ္။ အဲဒီလို ျဖစ္လာတာကို ဘယ္လိုသိႏိုင္ပါသလဲ၊ မျဖစ္ ေအာင္ ဘယ္လိုဆင္ျခင္ေနထိုင္ရမလဲ။
ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတား။
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္း ခြဲစိတ္ကု ဆရာ၀န္ႀကီးေျဖႀကားေပးပါသည္။
A. ျမန္မာလူမ်ဳိးအမ်ားစုက ဘယ္လိုယူဆထားသလဲဆို ေတာ့ အသက္ႀကီးလာရင္ မ်က္စိက မႈန္ရမယ္၊ ခါးက ကိုင္းရမယ္၊ သြားက ယိုင္ရမယ္၊ နဲ႔ရမယ္ဆိုၿပီး ယူဆထားၾကတယ္။ တကယ္ေတာ့ သဘာ၀တရားအရ ေျပာရရင္ သြားဆိုတာ ႏွစ္စံုေပးထားပါတယ္၊ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ႏွစ္စံုရတာ မရွိပါဘူး။ သြားဆိုတာ ကေလးအ ရြယ္မွာ ကေလးသြားဆိုၿပီး ရတယ္၊ ကေလးအရြယ္ ေနာက္ပိုင္းမွာ လူႀကီးသြားဆိုၿပီး ရပါတယ္၊ ဒီလို ႏွစ္စံုရတယ္ဆိုတာ တန္ဖိုးအရမ္းရွိလို႔ သဘာ၀တရားက လုပ္ေပးတာပါ။
သြားတစ္ေခ်ာင္းက အသက္ ၆ ႏွစ္က စထြက္လာတယ္၊ အသက္ ၁၈ ႏွစ္အရြယ္မွာ အံဆံုးေတြပါ စံုလာၿပီး ပါးစပ္ထဲမွာ သြား ၃၂ ေခ်ာင္းရလာၿပီဆိုရင္ အဲဒီသြားေတြက ေသတဲ့အထိ ႀကိတ္၀ါးဖို႔အတြက္ သဘာ၀တရားက ေပးထားတာပါ။ ဒီသြားေတြက အသက္ႀကီးလာလို႔ ယိုင္နဲ႔ၿပီး ထြက္သြားမယ္ဆိုတာ သဘာ၀တရားက လက္ခံထားတာ မဟုတ္ပါဘူး၊ လူအမ်ားစုက လက္ခံထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီေတာ့ သြားေတြယိုင္နဲ႔တာ၊ သြားဖံုးမေကာင္းတာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုေစာင့္ေရွာက္သင့္သလဲဆိုရင္ သြားပိုးမစားေအာင္နဲ႔ သြားဖံုးေတြ ေကာင္းမြန္ေနေအာင္ ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးကို ေကာင္းစြာ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ ေရွာက္ဖို႔ လိုပါတယ္။ သြားဖံုးေတြ မေကာင္းရင္သြားဖံုးေတြက ေရာင္လာၿပီးေတာ့ အ႐ိုးေတြပါ ထိခိုက္လာတဲ့အခါ သြားေတြ ယိုင္နဲ႔လာမယ္၊ သြားေတြ ကြၽတ္ ထြက္လာမယ္။ ခံတြင္း သန္႔ရွင္းေရး မေကာင္းဘူးဆိုရင္ က်န္တဲ့ ေရာဂါေ၀ဒနာေတြကိုလည္း ဖိတ္ေခၚသလိုျဖစ္ ေနပါမယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ တျခားေနရာမွာ ကင္ဆာျဖစ္တာ (ပန္ကရိယကင္ဆာ၊ ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာ)၊ သားသမီးယူတဲ့အခါ အခ်ိန္မတိုင္မီ မီးဖြားတာ၊ ေပါင္ မျပည့္ဘဲ ေမြးဖြားတာ စတာေတြက ခံတြင္း က်န္းမာ ေရး မေကာင္းတာနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတယ္ဆိုတာ အခု ေနာက္ပိုင္းမွာ ေလ့လာမႈေတြအရ သိလာၾကပါတယ္။ သြားခံတြင္း က်န္းမာေရးေကာင္းတာနဲ႔အမွ် တျခားေရာဂါေ၀ဒနာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကလည္း နည္းသြားပါတယ္။ အဲဒါ ေၾကာင့္ ငယ္ငယ္ကတည္းက သြားနဲ႔ ခံတြင္း က်န္းမာသန္႔ရွင္းေရးကို ေစာင့္ေရွာက္ခဲ့ရပါမယ္။ ဒါဆိုရင္ သြားပိုးစားမွာ မဟုတ္ပါဘူး၊ ပိုးမစားရင္ သြားအေၾကာထုတ္ဖို႔လည္း မလိုပါဘူး၊ သြားေတြက ေကာင္းျမဲ ေကာင္းေနမွာပါ။ သြားကို နည္းစနစ္မွန္မွန္ တိုက္ေပးတယ္ဆိုရင္ သြားဖံုးေတြကလည္း ေကာင္းေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြမ္းစားတာ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ အရက္ ေသာက္တာေတြကိုလည္း ေရွာင္ရပါမယ္။
