Healthy Life Ad
Life Style

ဗီယက္နမ္အလွမယ္ ငုယင္ထရန္ဟုရန္ေမ ၏ က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ အမူအက်င့္မ်ား

၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊

ဗီယက္နမ္အလွမယ္ ငုယင္ထရန္ဟုရန္ေမဟာ သ႐ုပ္ေဆာင္ ေနတိုးနဲ႔တြဲၿပီး ဗီယက္နမ္-ျမန္မာ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကား ႐ိုက္ကူးဖို႔အတြက္  ျမန္မာႏိုင္ငံကို လာေရာက္လည္ပတ္ခဲ့ပါတယ္။ သူ လာေရာက္ခ်ိန္ကစၿပီး ျပန္ေရာက္သြားတဲ့အထိ သူ႔အသားအေရ ၾကည္လင္သန္႔စင္မႈ၊ လွပၾကည့္ေကာင္းမႈနဲ႔ ေက်ာ့ရွင္းမႈတို႔အတြက္ လူေတြပါးစပ္ဖ်ား ေျပာစမွတ္တြင္ခဲ့ၾကပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ငုယင္ထရန္ဟုရန္ေမရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႔ အလွအပဆိုင္ရာ အမူအက်င့္ေကာင္းေလးေတြကို ဗီယက္နမ္ သတင္း၀က္ဘ္ဆိုက္နဲ႔
သူ႔ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ကတစ္ဆင့္ ဆီေလ်ာ္ေအာင္ ဘာသာျပန္ဆိုၿပီး ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Untitled-3

ငုယင္ထရန္ဟုရန္ေမအေၾကာင္း တစ္ေစ့တစ္ေစာင္း

ငုယင္ထရန္ဟုရန္ေမက ၿပီးခဲ့တဲ့ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္မွာ MISS VIETNAM First Runner Up ဆုကို  ရရွိခဲ့သူျဖစ္ၿပီး အဲဒီတုန္းက သူ႔ကိုယ္ေရးရာဇ၀င္အရ အသက္ ၁၉ ႏွစ္၊ အရပ္ ငါးေပ ကိုးလက္မ၊ အလုပ္အကိုင္ ေက်ာင္းသူ၊ ေမာ္ဒယ္ျဖစ္ၿပီး အထူးရရွိခဲ့တဲ့ဆုက အေကာင္းဆံုး ညေနခင္းပြဲတက္၀တ္စံု (Best Evening Gown)  ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အရင္ ၂၀၁၁ က ၀င္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့တဲ့ Asian Modelၿပိဳင္ပြဲမွာ နံပါတ္ ၅ ေနရာကို ရရွိခဲ့ၿပီး ဓာတ္ပံုအလွပိုင္ရွင္ (Miss Photogenic)ဆုကို ဆြတ္ခူးရရွိထားသူပါ။ Miss Universe 2014 မွာ Miss Vietnam ဆု ရရွိခဲ့သူက အသက္မျပည့္ေသးတဲ့အတြက္ အဲဒီၿပိဳင္ပြဲကို First Runner Up ဆုရထားတဲ့ ငုယင္ထရန္ဟုရန္ေမကပဲ သြားေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ရလိမ့္မယ္လို႔ စီစဥ္သူေတြက ဆိုထားပါတယ္။

Untitled-5

ညအိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္တြင္ အသားအေရထိန္းသိမ္းပါ

“မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ အသားအေရကို ထိန္းသိမ္းဖို႔ အခ်ိန္ယူသင့္တယ္၊ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း အသားအေရ ထိန္းသိမ္းသင့္တယ္၊ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းဖို႔ အေရးႀကီးဆံုးအခ်ိန္က ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္ ျဖစ္တယ္”လို႔ ငုယင္က သတိေပးထားပါတယ္။

Untitled-6

ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္ေသြ႕မႈကာကြယ္ပါ

ဟႏြိဳင္းရဲ႕ ရာသီဥတုက ေျခာက္ေသြ႕တဲ့အတြက္ ႏႈတ္ခမ္းကိုအေလးထားဖို႔ တျခား ဗီယက္နမ္သူေလးေတြကို သတိေပးထားပါတယ္။ သူကိုယ္တိုင္ကလည္း ႏႈတ္ခမ္းသာစိုျပည္ဖို႔အတြက္ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးအဆီကို ဆိုးေလ့ရွိပံုကို ပံုေတြကတစ္ဆင့္ သိရပါတယ္။

ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို အေလးထားပါ

“ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာ ကြၽန္မတို႔တစ္ေတြဘ၀ကို ဘယ္လို႐ႈျမင္တယ္၊ ဘယ္လိုထင္ျမင္တယ္ ဆုိတဲ့အေပၚမွာ မူတည္ေနပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ေပ်ာ္ၿပီး ဘယ္အခ်ိန္ ရပ္သင့္တယ္၊ ဘယ္လို ေပ်ာ္ရမယ္ဆိုတာကိုသိဖို႔လိုပါတယ္”လို႔ ငုယင္က ဆိုထားပါတယ္။

Untitled-4

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာအျပည့္ႏွင့္ ၿပံဳးပါ

“ကြၽန္မတို႔မွာရွိတဲ့ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႔အတူ ၿပံဳးပါ၊ သင့္ဘ၀ထဲ ေန႔သစ္တစ္ရက္ ၀င္ေရာက္လာတိုင္း ဘ၀ရဲ႕ က်န္ရွိေနတဲ့ ေန႔ရက္ေတြမွာ ခ်စ္ခြင့္ရႏိုင္တဲ့အတြက္ ေက်းဇူးတင္တဲ့အေနနဲ႔ ၿပံဳးျပဖို႔ ႀကိဳးစားပါ” လို႔ငုယင္ထရန္ဟုရန္ေမက ဆိုပါတယ္။

ပရဟိတအလုပ္ေၾကာင့္ ရင့္က်က္ေစတယ္

Miss Vietnam 2014 မွာ ၿပိဳင္ပြဲမ၀င္ခင္ကတည္းက ငုယင္ထရန္ဟုရန္ေမနဲ႔ သူ႔မိသားစုဟာ ကေလးေဆး႐ံုက လူနာေတြကို လစဥ္ ဆန္လွဴတာနဲ႔လက္ေဆာင္ေပးတာေတြ ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါ တယ္။ “ကြၽန္မမိဘေတြက လူမႈေရးလုပ္ငန္းေတြနဲ႔ ပရဟိတလုပ္ငန္းေတြမွာပါ၀င္ဖို႔ ကြၽန္မတို႔ကို အၿမဲတမ္းအားေပး ခဲ့ပါတယ္။ ဒါမွသာ ဘ၀ရဲ႕ အဓိပၸာယ္ကို နားလည္ၿပီး ပိုမိုရင့္က်က္လာမွာျဖစ္တယ္လို႔ ေျပာျပထားပါတယ္”လို႔ သူက ဆိုပါတယ္။
မ်ားမၾကာမီက ငုယင္၊ သူ႔မိခင္နဲ႔ ေမာင္ျဖစ္သူတို႔ဟာ ကေလးေဆး႐ံုတစ္ခုကို သြားေရာက္ၿပီး လူနာေတြကို ဆန္ေ၀တာနဲ႔ လူနာအနည္းငယ္တို႔ရဲ႕ ခက္ခဲေနတဲ့ အေျခအေနေတြကို ပံ့ပိုးတာတို႔ လုပ္ေဆာင္ခဲ့ၾကပါတယ္။

“ဒါက အလြန္ေသးငယ္တဲ့ လက္ဆာင္ပါ . . ဒါေပမဲ့ အဓိပၸာယ္ရွိပါတယ္။ အဓိကအားျဖင့္ေတာ့ ဒီမွာရွိေနတဲ့ သူတို႔ စိတ္ထဲမွာ သက္ေသာင့္သက္သာ ရွိသြားဖို႔က အေရးႀကီးဆံုးပဲလို႔ ကြၽန္မထင္ပါတယ္” လို႔ ငုယင္ထရန္ဟုရန္ေမက ေျပာျပထားပါတယ္။ ငုယင္ဟာ သူ႕ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္စာမ်က္ႏွာမွာ “ျမန္မာႏိုင္ငံကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးၿပီး ေနာက္ႏွစ္မွာ ျပန္လာမယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္း၊ ဗီယက္နမ္-ျမန္မာခ်စ္ၾကည္ေရးအတြက္ ပါ၀င္ေဆာင္ရြက္ရတဲ့အတြက္ ၀မ္းသာေၾကာင္းနဲ႔ ျမန္မာႏုိင္ငံကလူေတြရဲ႕ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာကို အမ်ားႀကီး ရရွိတဲ့အတြက္ အံ့အားသင့္ခဲ့ရေၾကာင္း” ေဖာ္ျပထားခဲ့ပါေသးတယ္။

(Ref;(1) missosology, (2) FB-Nguyen Tren Huyan My)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top