ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ေျဖႀကားသည္။
ေမး။ အစားအေသာက္ကို ညဘက္မွာ ဘယ္အခ်ိန္ ေနာက္ဆံုးထားၿပီး စားသင့္ပါသလဲ။
ေဒၚခင္မာ၊ တာေမြ။
ေၿဖ။ အစားအေသာက္ကို ကိုယ္အိပ္တဲ့ အခ်ိန္နဲ႔ အနည္းဆံုး သံုးနာရီေလာက္ ျခားၿပီး စားသင့္ပါတယ္။ ဥပမာ ည ၉ နာရီ-၁၀ နာရီအိပ္တတ္တဲ့ သူက ည ၆ နာရီမွာ ေနာက္ဆံုးထားၿပီး စားသင့္ပါတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ညစာ စားတာကို ည ၆ နာရီထက္ ေနာက္မက်ရင္ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ အခုေခတ္ႀကီးမွာ ည ၆ နာရီ ေနာက္ဆံုးထားၿပီး စားဖို႔ဆိုတာ သိပ္မလြယ္ပါဘူး။ အမ်ားအားျဖင့္ ည ၈ နာရီေလာက္မွပဲ အိမ္ျပန္ေရာက္ၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ အနည္းဆံုး ကိုယ္အိပ္တဲ့ အခ်ိန္နဲ႔ သံုးနာရီ ခြာၿပီး ညစာကို စားေပးဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။
