Healthy Life Ad
Life Style

ေကာင္းေကာင္းလုပ္ႏိုင္မွာေပါ့ရွင္ . . .

ပါေမာကၡေဒါက္တာ ဥာဏ္၀င္းေက်ာ္

ဦးေႏွာက္ႏွင္႕ စိတ္က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေျပာၾကားသည္

တစ္ေန႔ ေဆး႐ံုက ျပင္ပလူနာၾကည့္ဌာနမွာ အသက္ ၅၀ အရြယ္အပ်ဳိႀကီး ေဒၚျမသီတာဟာ အာေပါင္ အာရင္းသန္သန္နဲ႔ စကားေတြေျပာေနပါေတာ့တယ္။

“ ႏိုင္ငံကို ေကာင္းေအာင္လုပ္ေပးမွာ ကြၽန္မပဲ၊ အခု ဘယ္ေလာက္ပဲေကာင္းေအာင္လုပ္ေပးေနေန ကြၽန္မကိုမမွီပါဘူး၊ အခုပဲၾကည့္ေလ၊ ေဆး႐ံုထိုင္ခံုတဲ့ . . အဆင့္အတန္းမွီလို႔လား . . တကယ္ဆိုရင္ အခုထက္ ပိုၿပီး အဆင့္အတန္းျမင့္သင့္တယ္ေလ၊ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးေတြ ထိုင္တဲ့ ထိုင္ခံုေတြ၊ အခန္းေတြကိုလည္း ၾကည့္ပါဦး၊ ကုန္ကုန္ေျပာရရင္ ဆရာႀကီးေတြ ႐ံုးခန္းေရွ႕မွာ တပ္ထားတဲ့ တီဗီကလည္း တကယ္ေတာ့ ကြာလတီေကာင္းတဲ့  အမ်ဳိးအစားပဲျဖစ္သင့္တာေပါ့၊ ၿပီးေတာ့ ၃၂ လက္မ တီဗီအစား အနည္းဆံုး လက္မ ၅၀ ေလာက္ေတာ့ ျဖစ္ရမွာ. . လူနာေတြနဲ႔ လူနာေစာင့္ေတြ ေကာင္း ေကာင္းၾကည့္လို႔ရေအာင္ ႏိုင္ငံတကာ သတင္းေတြ ေကာ ပညာေပးဇာတ္လမ္းေတြေကာ ျပထားဖို႔လိုတယ္ေလ. .ကြၽန္မ ေျပာတာ မဟုတ္ဘူးလား. .။ ဒါ ေတြက ကြၽန္မသာဆိုရင္ ေကာင္းေကာင္းလုပ္ႏိုင္ မွာေပါ့ရွင္”

ေဘးက လူနာေတြ၊ လူနာေတြနဲ႔အတူပါလာတဲ့ လူနာေစာင့္ေတြ၊ အေဖာ္ေတြကပါ ၀ိုင္း၀န္းၿပီး သူေျပာတာေတြကို ေငးေမာနားေထာင္ေနၾကပါတယ္။ တျဖည္းျဖည္း သူ႔ေလသံက ပိုပိုက်ယ္လာေတာ့ လူနာနဲ႔ လူနာေစာင့္အားလံုးက သူ႔နားမွာ ၀ိုင္းလာၾကပါေတာ့တယ္။ ေဒၚျမသီတာက ေျပာရင္း ေျပာရင္း ပိုအားပါလာေတာ့ ေလသံကို ျမႇင့္ေျပာရာက ေရဆာလာပါေတာ့တယ္။ ဒါနဲ႔ ဆရာ၀န္႐ံုးခန္းေရွ႕က ေရပူေရေအးရတဲ့ စက္မွာ ေရသြားေသာက္တယ္။

“ ဒီမွာလည္း ေျပာစရာေတြ႕ျပန္ၿပီ၊ ဆရာႀကီး ႐ံုးခန္းေရွ႕မွာရွိတဲ့ ေရသန္႔စက္က တစ္ခါသံုးခြက္ဆိုတာ ဒီ့ထက္ ပိုအဆင့္ျမင့္သင့္တယ္ မဟုတ္လား၊ အဲဒီလို အဆင့္ျမင့္ဖို႔ဆိုရင္ ကြၽန္မကိုယ္တိုင္ ေရြး ေကာက္ပြဲမွာ အႏိုင္ရမွျဖစ္လာမွာသိလား . .”

ေဒၚျမသီတာက ေတြ႕ျမင္သမွ်ကို ေ၀ဖန္လိုက္၊ သူလုပ္မွျဖစ္မယ္လို႔ ေျပာလိုက္ . . လုပ္ေနတဲ့အတြက္ သူနဲ႔အတူပါလာတဲ့ တူမျဖစ္သူက မေနတတ္ ေတာ့ဘဲအရွက္ႀကီး ရွက္ေနရွာပါေတာ့တယ္။ အဲဒါ နဲ႔ သူနာျပဳဆရာမႀကီးတစ္ဦးကို “ ဆရာႀကီးဆီကို ကြၽန္မအေဒၚ အျမန္ဆံုးျပခြင့္ရေအာင္ စီစဥ္ေပးပါ” ဆိုၿပီး တိုးတုိးတိတ္တိတ္ အကူအညီေတာင္းခဲ့ပါတယ္။

အဲဒီလိုနဲ႔ ေဒၚျမသီတာက ဆရာ့ဆီကို ေရာက္လာခဲ့ပါတယ္။ ေတြ႕ေတြ႕ခ်င္းမွာပဲ ေဒၚျမသီတာက-

“ ဆရာႀကီးရယ္ . . ေတြ႕ရတာ ၀မ္းသာလိုက္တာ၊ ဆရာႀကီးလို လူမ်ဳိးနဲ႔ ကြၽန္မေတြ႕ခ်င္ေနတာ၊ ဆရာႀကီးကို ကြၽန္မေျပာစရာ၊ ေဆြးေႏြးစရာ၊တိုင္ပင္စရာ၊ အႀကံဥာဏ္ေပးစရာေတြ အမ်ားႀကီးပါပဲ . .” ဆိုၿပီး မိတ္ေဟာင္းေဆြေဟာင္းေတြ ဆံုေတြ႕သလို ရင္းရင္းႏွီးႏွီး ေျပာဆိုပါေတာ့တယ္။

“ ဟုတ္ကဲ့ပါ . .ကြၽန္ေတာ့္ကို ဘာေတြအႀကံ  ဥာဏ္ေပးခ်င္တာလဲ ေျပာျပပါဦး” ဆိုေတာ့-

ေဒၚျမသီတာက ႏိုင္ငံေရး ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈကို ဘယ္လိုလုပ္သင့္တယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္း၊ က်န္းမာ ေရးေစာင့္ေရွာက္မႈစနစ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ျပဳျပင္ေျပာင္း လဲမႈကို ဘယ္လိုလုပ္သင့္တယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္း၊ ပညာေရးစနစ္ကို ဘယ္လိုျပဳျပင္သင့္တယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္း၊ ျမန္မာတစ္ႏိုင္ငံလံုး ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲစရာေတြ အမ်ားႀကီးရွိတယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္း ေရပက္မ၀င္ေအာင္ ေျပာဆိုပါေတာ့တယ္။

“ဆရာႀကီးတို႔လို စိတ္က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္တဲ့ ဆရာ၀န္ႀကီးေတြက အခုလို အဆင့္အတန္းမ်ဳိး မေနရသင့္ပါဘူး ဆရာရယ္၊ အခုထက္ပိုၿပီး အဆင့္အတန္းျမင့္ျမင့္ ေနရသင့္ပါတယ္။ ဆရာတို႔ လစာကလည္း ကြၽန္မသိပါတယ္၊ မျဖစ္ညစ္က်ယ္ လစာေလးပါ၊ တကယ္ဆိုရင္ ဒီလို လစာမ်ဳိး မေပးသင့္ပါဘူး၊ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရးဆိုတာ ျမင္သာ၊ ထင္သာပါတယ္၊ စိတ္က်န္းမာေရးက ရွာေဖြရ၊ ေရာဂါနာမည္တပ္ရတာ ခက္တယ္ေလ၊ ကြၽန္မ သိတာေပါ့၊ ဒီ့ထက္ လစာပိုရသင့္ပါတယ္ ဆရာရယ္” ဆို တဲ့ စကားေတြကို ရႊန္းရႊန္းေ၀ေအာင္ ေျပာလိုက္တာ ဆရာေတာင္ေျပာဖို႔ အလွည့္မေရာက္ႏိုင္ေလာက္ ေအာင္ပါပဲ။

“ အစ္မ ေျပာရတာ ေမာေရာ့မယ္၊ ညေကာ အိပ္လို႔ ေပ်ာ္ရဲ႕လား ေျပာျပပါဦး” လို႔ ဆရာက ေမး လိုက္ေတာ့-

“ ဆရာရယ္ . . အိပ္တယ္ဆိုတာ အေရးမႀကီးပါဘူး၊ ကြၽန္မတို႔က ဒီႏိုင္ငံႀကီးတိုးတက္ဖို႔အတြက္ ေန႔မအားညမအား အလုပ္လုပ္ရမယ္ေလ၊ ဒါေၾကာင့္ ကြၽန္မအတြက္ အိပ္တာက အဓိကမက်ပါဘူး၊မအိပ္ ဘဲလည္း ကြၽန္မေနႏိုင္တယ္၊ အိပ္တာက စာဖြဲ႕စရာမွမဟုတ္တာ. .”လို႔ ေဒၚျမသီတာက ေျဖပါတယ္။ သူနဲ႔အတူပါလာတဲ့ တူမေလးကလည္း “ ဟုတ္တယ္ ဆရာ၊ အန္တီ ေကာင္းေကာင္းမအိပ္တာ တစ္ပတ္ ႏွစ္ပတ္ေလာက္ရွိေနၿပီ၊ သူ႔အခန္းထဲမွာပဲ တစ္ေယာက္တည္း ေျပာခ်င္တာေတြ ေျပာေနတယ္” လို႔ တိုးတိုးေလး ၀င္ေျပာပါတယ္။

“ ေျပာလက္စနဲ႔ ေျပာရဦးမယ္ ဆရာေရ . . ဆရာ့ဆီကို ကြၽန္မလာတာ မနက္ကတည္းက အခု ေနေတာင္ျမင့္ေနၿပီ . . ဒီအခ်ိန္က်မွ ေရာက္ရတာ ဘာေၾကာင့္လဲ သိလားဆရာ . . လိုင္းကားေတြ၊ တကၠစီေတြေၾကာင့္ပဲ. . လိုင္းကားေတြကို ဒီလိုထားမယ့္အစား ျပည္လမ္းလို ေနရာေတြမွာ ေျမေအာက္ ရထား၊ ေျမေပၚရထားေတြကို ေမွာ္ဘီကေန ဆူးေလ အထိ ေျပးဆြဲခိုင္းရမွာေလ. . ဒါဆိုလိုင္းကားေတြ၊ တကၠစီေတြေလ်ာ့ၿပီး လူေတြ သက္သက္သာသာ သြားလာႏိုင္မယ္၊ လမ္းေတြလည္း ပိတ္ေတာ့မွာ မ ဟုတ္ဘူးေလ၊ ဒါေတြ ကြၽန္မ ေကာင္းေကာင္း လုပ္ႏိုင္တာေပါ့ . .

ေနာက္တစ္ခု ကြၽန္မေျပာခ်င္တာက ဒီႏိုင္ငံ မွာကားပါကင္ကလည္း အခက္အခဲတစ္ခုပဲေလ၊ ဒါကေတာ့ စည္ပင္ကလူေတြႏိုင္ငံတကာလည္း ေရာက္ဖူးရဲ႕သားနဲ႔ သူတို႔ အတုမယူလို႔ျဖစ္ရတာပါ ဆရာရယ္၊ အစကတည္းက ကားပါကင္ အလံုအေလာက္ လုပ္ေပးထားရင္ ဒီလို ကားက်ပ္စရာ အေၾကာင္း မရွိပါဘူးဆရာရယ္၊ ကားပါကင္မရွိဘဲ စားေသာက္ဆိုင္ေတြ၊ ဟိုတယ္ေတြ ဖြင့္ခိုင္းတာက လံုး၀မျဖစ္ သင့္ဘူးေလ. . ဒါေတြကို ကြၽန္မတို႔က ဆႏၵျပၿပီး ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲခိုင္းရမွာ ဆရာရဲ႕. .

တကၠစီဆိုလည္း ရပ္ခ်င္တဲ့ ေနရာ ထိုးရပ္လိုက္တာ ဆရာ၊ လမ္းမွာ ေမာင္းေနရင္း ပါစင္ဂ်ာေတြ႕တာ နဲ႔ တုန္႔ခနဲရပ္ပစ္တာ၊ ေနာက္ကားေတြ အကုန္ဒုကၡ ေရာက္ေရာ . . တကယ္ဆို တကၠစီစတန္းဆိုၿပီး သီးသန္႔ထားရမယ္၊ စီးခ်င္တဲ့ သူကလည္း အဲဒီကို သြားစီးရမယ္ေလ . . ကြၽန္မသာဆိုရင္ ေကာင္းေကာင္း လုပ္ႏိုင္တာေပါ့ ဆရာရယ္”

ေဒၚျမသီတာရဲ႕ တူမက “ အန္တီက ပညာတတ္တစ္ေယာက္ပါ ဆရာ၊ ႏိုင္ငံတကာခရီးစဥ္ေတြလည္း အမ်ားႀကီးသြားခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အန္တီ့မွာ အရင္ကတည္းက စိတ္က်ေ၀ဒနာ ရွိလို႔ ေဆးကုခဲ့ရဖူးပါတယ္၊ အန္တီ အစာေကာင္းေကာင္း မစားတာ၊ ည ည မအိပ္တာနဲ႔ စကားေတြ ေဖာင္ဖြဲ႕ ေျပာတာေတြက ေရြးေကာက္ပြဲနီးလာေလ ပိုဆိုးလာေလပဲ ဆရာ၊ တကယ္တမ္း ဘာႏိုင္ငံေရးမွလည္း မလုပ္ပါဘူး၊ သူ႔ဘာသာသူ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲႏိုင္တယ္ဆိုၿပီး ေတြ႕ရာလူေတြကို လိုက္ေျပာေနတာပါဆရာ” လို႔ ဆရာ့ကို ႀကိဳတင္ေျပာျပထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အာေပါင္အာရင္းသန္သန္နဲ႔ ေရပက္မ၀င္ေအာင္ ေျပာခဲ့ေပမယ့္ ေဒၚျမသီတာ ေျပာသြားတဲ့အထဲမွာ အတုယူထိုက္တဲ့ အခ်က္ေတြလည္းပါေနတဲ့ အတြက္  ဆရာလည္း နားေထာင္ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ နားေထာင္ေနမိပါတယ္။

အရင္က ေဒါသထြက္စိတ္တုိတာမရွိဘဲအခန္း ထဲမွာ တစ္ေယာက္တည္း ငူငူေငါင္ေငါင္ ျဖစ္ေနခဲ့တဲ့ ေဒၚျမသီတာဟာ ေရြးေကာက္ပြဲမတိုင္ခင္ ႏွစ္လအတြင္း ညည ေကာင္းေကာင္း မအိပ္တာ၊ အစားေတြ လည္း ေကာင္းေကာင္း မစားတာ၊ စကားေတြကို ေဖာင္ဖြဲ႕ၿပီးတရစပ္ေျပာတာ၊ ေတြ႕တဲ့သူကို အာေပါင္ အာရင္းသန္သန္ရွင္းျပတာ၊ အိမ္ကလူေတြကို သူေျပာတာလုိက္မလိုက္လို႔ ေဒါသထြက္ စိတ္တိုတာ ေတြျဖစ္လာခဲ့ပါတယ္။ အခုအေျခအေနကေတာ့ ေဒၚျမသီတာဟာ စိတ္ကၽေနတဲ့ အပိုင္းကို ေရာက္ ေနတာျဖစ္ပါတယ္။

“ အစားအေသာက္မစား၊ ည ည ေကာင္း ေကာင္းမအိပ္ဘဲ စကားေတြ ေဖာင္ဖြဲ႕ေျပာေနရင္ ၾကာတဲ့အခါ လဲသြားလိမ့္မယ္ . . ေဆးကုဖို႔ လိုတယ္၊ ေဆးမကုခင္ ေသြး၊ ဆီး၊ ၀မ္း စတဲ့ လိုအပ္တဲ့ စမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈေတြ လုပ္ရလိမ့္မယ္ . .အရမ္းတက္ုၾကြေနတဲ့ အေျခအေနကေန ပံုမွန္အေျခအေန ေရာက္ေအာင္ ထိုးေဆးေတြေကာ ေသာက္ေဆး ေတြပါ လိုသလို ေပးႏိုင္ဖို႔ ေဆး႐ံုမွာတင္ထားရလိမ့္ မယ္” လို႔ ေဒၚျမသီတာရဲ႕ တူမျဖစ္သူကို တိုးတိုး တိတ္တိတ္ ရွင္းျပရပါတယ္။

ေဒၚျမသီတာကိုေတာ့-

“ ေရြးေကာက္ပြဲကိစၥေတြေကာ၊ စည္း႐ံုးေရး ကိစၥေတြ၊ လိုအပ္တဲ့ အသိပညာေပးတာေတြပါ လုပ္ဖို႔အတြက္ ဒီေဆး႐ံုကို အစ္မ႐ံုးခန္းလို သေဘာထား ၿပီး အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။ အစ္မ ျဖစ္ခ်င္သလို လုပ္ႏိုင္ဖို႔ရာအတြက္ ေဆး႐ံုမွာေတာ့ ခဏ အနားယူဖို႔ လိုလိမ့္မယ္” လို႔ ေျပာၿပီး ေဆး႐ံုတင္ကာ လိုအပ္တဲ့ ကုသမႈေတြကို ေပးေနရပါတယ္။

အားလံုးကိုယ္၊ စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာ ခၽမ္းသာ  ၾကပါေစ။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top