ေရနစ္တဲ့အခါ ေရထဲမွာ အသက္မ႐ွဴႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ခံစားရတဲ့အတြက္ လူတစ္ေယာက္ကို ေသဆံုးလုနီးပါးျဖစ္ေစတဲ့ အေျခအေနပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေရနစ္တဲ့သူကို ကယ္ဆယ္ၿပီး အေရးေပၚ ေရွးဦးသူနာျပဳစုဖို႔ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။
-ေရနစ္တဲ့သူက ေအာ္ဟစ္ၿပီး အကူအညီ မေတာင္းႏိုင္ပါဘူး။ ေရနစ္တာက အေရးေပၚကိစၥပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
-ကေလးေတြက ေရအနက္ လက္မအနည္းငယ္မွာပင္ ေရနစ္ႏိုင္ပါတယ္။
-ေရထဲအခ်ိန္ၾကာၾကာ ရွိၿပီးရင္ေတာင္၊ အထူးသျဖင့္ ေရနစ္တဲ့သူက အသက္ငယ္ရင္၊ အလြန္ေအးတဲ့ ေရထဲမွာနစ္ေနရင္ ေရနစ္တဲ့သူကို အသက္ကယ္ႏိုင္ပါတယ္။
ေရနစ္သည့္အခါ ျဖစ္ေပၚတတ္သည့္ လကၡဏာမ်ား
ေရနစ္တဲ့အခါ ၀မ္းဗိုက္ေဖာင္းကားတာ၊ မ်က္ႏွာ၊ အထူးသျဖင့္ ႏႈတ္ခမ္းတစ္၀ိုက္ျပာႏွမ္းတာ၊ ရင္ဘတ္ေအာင့္တာ၊ အေရျပားေအးစက္ၿပီး ေဖ်ာ့ေတာ့တာ၊ သတိလစ္တာ၊ ပန္းေရာင္အခြၽဲေတြထြက္ၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ အသက္မ႐ွဴတာ၊ ခႏၶာကိုယ္ကတုန္ကယင္ျဖစ္တာ၊ အသက္႐ွဴမ၀တာ၊ အန္တာ စတဲ့လကၡဏာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။
ေရနစ္ျခင္းအတြက္ ေရွးဦးျပဳစုနည္း
လူတစ္ေယာက္ ေရနစ္ေနတဲ့အခါ –
(၁) လူတစ္ေယာက္ေရနစ္တဲ့အခါ အရင္ဆံုးလုပ္သင့္တာက ေရနစ္သူကို ေရထဲကေနဆြဲထုတ္ယူပါ။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစမယ့္ အေနအထားထဲမက်ေရာက္ေအာင္သတိထားပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေရနစ္တဲ့သူကိုကယ္မယ္ဆိုရင္ အသက္ကယ္အက်ႌ၀တ္ထားပါ။
(၂) ကယ္ၿပီးတဲ့ေနာက္ ေရနစ္သူကအသက္႐ွဴေသးရင္ သူ႔ကိုေက်ာခင္းၿပီး သိပ္ထားေပးပါ။ အသက္႐ွဴတာကို ဆက္႐ွဴေစေအာင္ သတိထားရင္းနဲ႔ အကူအညီရယူပါ။ လိုလာရင္ CPRလုပ္ပါ။ သတိျပန္လည္ မလာရင္ေတာင္ အကူအညီမေရာက္မခ်င္း ဆက္လုပ္ေနရမွာပါ။
အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းကို ဆန္းစစ္ေပးပါ။ ပါးစပ္နဲ႔ ႏွာေခါင္းမွာ ပိတ္ဆို႔ေနတာမရွိပါေစနဲ႔။ ေခါင္းကိုတစ္ဖက္ဖက္မွာ နည္းနည္းေလးေစာင္းေပးထားပါ။ ေမးကို ေရွ႕ဘက္ဆီဆြဲယူေပးထားပါ။ အသက္ရွဴေနမေန စစ္ေဆးပါ။
ေရနစ္တဲ့သူရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ကို ေရႊ႕တဲ့အခါ အၿမဲသတိထားရပါမယ္။ လည္ပင္း ဒါမွမဟုတ္ ေက်ာ႐ိုးထိခိုက္ဒဏ္ရာ ရွိသလားဆိုတာ ဆန္းစစ္ၿပီး လည္ပင္းနဲ႔ေက်ာ႐ုိးကို ေကြးၫြတ္မသြားေအာင္နဲ႔ လည္မသြားေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးရမွာပါ။
ေရမနစ္ေစရန္ ကာကြယ္ပါ
-ေရကူးတဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ေလွစီးတဲ့အခါ အရက္မေသာက္ပါနဲ႔။
-ဘယ္ေရအနက္မွာမဆို ေရနစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးငယ္ေတြကို ေရကူးကန္၊ ေရခ်ဳိးဇလံု စတာေတြထဲမွာ ဘယ္ေတာ့မွ မထားခဲ့ပါနဲ႔။
-ကေလးေတြကို ဘယ္ေတာ့မွ တစ္ေယာက္တည္းေရမကူးပါေစနဲ႔။
(Ref;nih)
