စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ သင့္မ်က္စိက်န္းမာေနေစဖို႔ ကြန္ပ်ဴတာၾကည့္ခ်ိန္ကို မၾကာခဏအနားယူေပးရပါမယ္။ လုပ္ရမယ့္နည္းက ကြန္ပ်ဴတာသံုးခ်ိန္မိနစ္၂၀ၾကာတိုင္း သင့္မ်က္စိကိုစကရင္ကေနခဏခြာၿပီး ေပ၂၀အကြာကိုစကၠန္႔၂၀ၾကာ လွမ္းၾကည့္ေပး ရမွာပါ။ သင့္ကြန္ပ်ဴတာေမာ္နီတာကလည္း ႐ံုးခန္းအလင္းေရာင္ထက္ပိုလင္းမေနသင့္သလို ပိုမွိန္မေနသင့္ပါဘူး။ ကြန္ပ်ဴတာ သံုးခ်ိန္မွာ မၾကာခဏမ်က္ေတာင္ခတ္ေပးတာကလည္း မ်က္စိကိုစိုစြတ္ေစတဲ့နည္းလမ္းျဖစ္လို႔ သတိရတိုင္းမ်က္ေတာင္ ခတ္ေပးပါ၊ မ်က္စိစံုမွိတ္ေပးပါလို႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။
တကယ္လို႔သင့္မ်က္စိနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေအာက္ပါ ေ၀ဒနာလကၡဏာေတြ ေပၚလာရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ က်န္းမာေရး ျပႆနာတစ္ခုခု က်ေရာက္ေနၿပီလားဆိုတာ ဆန္းစစ္ အေျဖရွာသင့္ေနပါၿပီ။
-အျမင္ေ၀၀ါးေနလွ်င္
ဒါကစိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနတာနဲ႔ ေသြးတိုးေနတာတို႔ ခံစားေနရေၾကာင္းျပသတဲ့ လကၡဏာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ႏွလံုးေသြးေၾကာထဲ ပိုး၀င္တာေၾကာင့္လည္းျဖစ္တတ္ပါတယ္။
-ညဘက္တြင္ျမင္ႏိုင္ရန္ ခက္ခဲေနလွ်င္
ဗီတာမင္ေအခ်ဳိ႕တဲ့ေနေၾကာင္းျပသတဲ့ လကၡဏာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
-မ်က္စိယားယံၿပီး ေသြးျခည္ဥေနလွ်င္
ဆိုးရီးေယးစစ္ဆိုတ ဲ့အေရျပားေရာဂါတစ္မ်ဳိး ခံစားေနရေၾကာင္းျပသတဲ့လကၡဏာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
-မ်က္စိျပဴးထြက္ေနလွ်င္
သိုင္း႐ြိဳက္ေဟာ္မုန္းမ်ားေနတဲ့ လကၡဏာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သိုင္းရြိဳက္ေရာဂါျဖစ္တဲ့သူေတြက မ်က္စိကမသိမသာ ျပဴးထြက္ေနတတ္ပါတယ္။
-အျမင္အာ႐ံုဆံုး႐ႈံးေနလွ်င္
ဆီးခ်ဳိေရာဂါေၾကာင့္ ေသြးေၾကာေတြအားနည္းေနတဲ့ လကၡဏာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
-မ်က္ကြင္းေအာက္ညိဳေနလွ်င္
ဓာတ္မတည့္မႈေၾကာင့္ ႏွာေခါင္းေျမႇးေရာင္ရမ္းေနတဲ့ လကၡဏာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
-မ်က္ခမ္းေဖ်ာ့ေနလွ်င္
ေသြးအားနည္းေရာဂါရဲ႕လကၡဏာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးအားနည္းေနရင္ ေသြးေၾကာေတြမွာေသြးစီးဆင္းမႈက နည္းေနတတ္တဲ့အတြက္ မ်က္ခမ္းကေဖ်ာ့ေနတတ္ပါတယ္။
-မ်က္ေျမႇး၀ါေနလွ်င္
အသား၀ါေရာဂါ(Jaundice)ရဲ႕ လကၡဏာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က ၀ါေနသလားဆိုတာသိႏိုင္ဖို႔ ၾကည့္ရအလြယ္ဆံုးက မ်က္လံုးရဲ႕မ်က္ေျမႇး(Conjunctiva)မွာ ၾကည့္ရတာအလြယ္ဆံုးျဖစ္ပါတယ္။
