ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)
ျမန္မာလူမ်ဳိးအမ်ားစု၊ အထူးသျဖင့္ ျမစ္၀ကြၽန္းေပၚက လူေတြဆိုရင္ ငါးပိရည္ကို အင္မတန္ႀကိဳက္ၾကတယ္။ တခ်ဳိ႕က ထမင္းထဲ ငါးပိရည္ဆမ္းစားတယ္၊ တခ်ဳိ႕က ဟင္းသီးဟင္းရြက္ အတို႔အျမႇဳပ္ေတြနဲ႔ တို႔ၿပီးစားၾကတယ္။
ဘယ္လို ေကာင္းက်ဳိးရွိသလဲ
ငါးပိရည္ကို ဟင္းသီးဟင္းရြက္အတို႔အျမႇဳပ္ေတြနဲ႔ တို႔စားတာက ပိုၿပီးသင့္ေတာ္တယ္၊ အရသာလည္းပိုေကာင္းတယ္၊ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ကိုလည္း ရရွိေစပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ငါးပိရည္ကို ဆမ္းစားမယ္ဆိုရင္ ကယ္လိုရီပိုရၿပီး ဆိုဒီယမ္ ပိုရသြားႏိုင္ပါတယ္။
ဘယ္လို အာဟာရဓာတ္ေတြ ပါ၀င္သလဲ
ငါးပိရည္ကို ငါး ၁၀၀ ဂရမ္နဲ႔ ျပဳလုပ္ထားမယ္ဆိုရင္ ပ႐ိုတင္းဓာတ္က ၂၀ ဂရမ္ရပါတယ္၊ ဒါေပမဲ့ ဆိုဒီယမ္ပါ၀င္မႈက ၂၃၀၀-၂၈၀၀ မီလီဂရမ္ၾကားရွိေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူေတြဆိုရင္ လံုး၀မစားသင့္ပါဘူး။
ကယ္လိုရီ ဘယ္ေလာက္ပါသလဲ
အိမ္မွာငါးေတြကို အပုပ္ခံၿပီး ဆားနဲ႔ပဲလုပ္ထားတဲ့ ငါးပိရည္ဆိုရင္ ၅ ml ပမာဏေလာက္မွာ ကယ္လိုရီ ၂၀ ေလာက္ရတယ္လို႔ေျပာၾကပါတယ္။ ငါးပိရည္လုပ္တဲ့အခါ ငါး ၁၀၀ ဂရမ္ပါမယ္ဆိုရင္ ကယ္လိုရီ ၁၀၀- ၁၂၀ ေလာက္ ရႏိုင္ပါတယ္။ ကယ္လိုရီကေတာ့ သိပ္ၿပီးပါ၀င္မႈမမ်ားတာေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေရာဂါမရွိရင္ေတာ့ အသင့္အတင့္စားႏိုင္ပါတယ္။
ဘယ္ေလာက္ပမာဏ စားသင့္သလဲ
မ်ဳိး႐ိုးမွာ ေသြးတိုးေရာဂါနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိေနရင္ ငါးပိရည္ကို အသီးအရြက္ေတြနဲ႔တို႔ၿပီးပဲ အနည္းအက်ဥ္းစားသင့္ပါတယ္။
ဘယ္သူေတြ မစားသင့္ဘူးလဲ
ငါးပိရည္က အခ်ဥ္ေဖာက္ထားတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ကင္ဆာေရာဂါရွိသူေတြမွာေတာ့ မစားသင့္ပါဘူး။ ငါးပိရည္က အငန္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူေတြ၊ ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူေတြဆိုရင္ မစားသင့္ပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ အသက္ႀကီးတဲ့သူေတြမွာ ေသြးတိုးေရာဂါနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိတယ္ဆိုရင္ ငါးပိရည္ကို လံုး၀မစားသင့္ပါဘူး။
