လက္ေတြဟာ သင့္တစ္ကိုယ္လံုးမွာ အညစ္ပတ္လြယ္ဆံုး အစိတ္အပိုင္းပါ။ အဲဒီညစ္ပတ္ေနတဲ့ လက္ေတြကတစ္ဆင့္ ေရာဂါပိုးေတြ ကူးစက္ႏိုင္ေျခကလည္း သိသိသာသာ ျမင့္မားတာေၾကာင့္ ကေလး ငယ္ေတြကို ငယ္စဥ္ကတည္းက လက္ေတြ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေနေအာင္ ေဆးေၾကာတတ္ဖို႔ စနစ္တက် သင္ေပးထားသင့္ပါတယ္။
(၁) လက္ကို စိုစြတ္ေအာင္ အရင္ဆံုး ေရဆြတ္ပါ။
(၂) ဆပ္ျပာရည္ယူပါ။
(၃) စကၠန္႔ ၂၀ ၾကာ လက္ေခ်ာင္း၊ လက္သည္းေအာက္နဲ႔ လက္ဖမိုး ေတြပါမက်န္ ေသခ်ာပြတ္တိုက္ပါ။
(၄) ၁၀ စကၠန္႔ၾကာ ေရနဲ႔ ေဆး ေၾကာပါ။
(၅) လက္ေတြကို ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္သုတ္ေပးပါ။
(၆) ဘံုပိုင္ေခါင္းကို က်ပ္ေနေအာင္ ပိတ္ပါ။
လက္ေဆးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။
သင့္လက္ေခ်ာင္းေတြၾကား၊လက္သည္းေအာက္နဲ႔လက္ဖမိုးစတဲ့ ေနရာေတြပါ သန္႔စင္သြားေအာင္ ေဆးေၾကာဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။
