———၊ ဇွန် ၊——— သင့်အနေနဲ့ ဆီးသွားတဲ့အခါ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ မသက်မသာဝေဒနာတွေကို ခံစားနေရတာက ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း၊ မျိုးပွားအင်္ဂါတဝိုက် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းကျောက်တည်ခြင်း စတဲ့ အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆီးသွားတဲ့အခါ မသက်မသာဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ပါ။ ခံစားရတတ်သော လက္ခဏာများ •...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ညဘက်မှာ မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်းဟာ အသက်ကြီးသူတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးတဲ့ အမျိုးသားတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ သက်ကြီးအမျိုးသားတွေမှာ ဆီးကျိတ်ကြီးတာ (Benign Prostate Hyperplasia)ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ကြီးနေတဲ့ ဆီးကျိတ်ဟာ...
နှာချေလိုက်ရုံ၊ ချောင်းဟန့်လိုက်ရုံနဲ့ ဆီးတွေစိမ့်ထွက်နေရင် ကိုယ်အလေးချိန် များနေသလား ဆန်းစစ်ပြီး များနေရင် လျှော့ချရပါမယ်။ ဆေးလိပ်သောက်တတ်သူဖြစ်ရင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရပါမယ်။ ဆီးဝမ်းထိန်း ကြွက်သားတွေ သန်မာအောင် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်းနဲ့ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း နှစ်မျိုးစလုံးဟာ ဖိအားကြောင့် ဆီးထွက်တဲ့ ပြဿနာကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ဆီးအိမ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အရာတွေကြောင့် ဆီးစိမ့်ထွက်တာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ လူကြားထဲမှာ ဆီးစိမ့်ထွက်ရင် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရတာကြောင့် ဆီးအိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အရာတွေကို ဆင်ခြင်ရပါမယ်။ (၁) အားရပါးရရယ်မောခြင်းနှင့် နှာချေခြင်း ဘာကြောင့် ဆီးစိမ့်ထွက်ရသလဲ ဆီးအိမ်နဲ့...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ညဘက်မှာ မကြာခဏ ဆီးသွားတာက အသက်ကြီးသူတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးတဲ့ အမျိုးသားတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ သက်ကြီးအမျိုးသားတွေမှာ ဆီးကျိတ်ကြီးတာ (Benign Prostate Hyperplasia) ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ကြီးနေတဲ့ ဆီးကျိတ်ဟာ ဆီးပြွန်ချောင်းလို့ခေါ်တဲဲ့ပြွန်မှာ...
မေး. အမျိုးသားပါ။ အသက်က ၄၀ပါ။ ဆီးအိမ်ရောင်တယ်။ ဆီးကျန်ပြီး ဆီးခဏခဏသွားတယ်။ တစ်နှစ်လောက်ရှိပါပြီ။ ညဘက်ဆို ဆီးထထသွားတော့ ကောင်းကောင်းအိပ်လို့မရဘူး။ ဘာဆေးများ သုံးရမလဲခင်ဗျာ။ Gyi Gyi (FB) ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. အကောင်းဆုံး...
စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဆီးသွားရင် အောင့်တာ၊ ဆီးကျဉ်တာ၊ ပူ စပ်ပူလောင်ဖြစ်တာ စတဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တဲ့ ဝေဒနာတွေအတွက် သက်သာစေဖို့ သဘာဝနည်းနဲ့ ကုသပေးသင့်ပါတယ်။ * တစ်နေ့ ရေ ရှစ်ခွက်သောက်ပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေ ထွက်သွားအောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါ။...
မေး. အဝေးပြေးကားတွေ မောင်းရသူ၊ ခရီးဝေးကို မကြာခဏသွားရသူ အများစုက ဆီးအောင့်တာ၊ ဆီးသွားရင် အားမရတာ၊ ဆီးကျောက်တည်တာတွေ အဖြစ်များပါတယ်။ အဲဒီလိုမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ် သင့်ပါသလဲဆရာ။ ကိုနေမျိုးသူ၊ ဘုရင့်နောင်။ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ....
၊ မိမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တချို့အစားအသောက်တွေ စားသောက်ပြီးချိန်မှာ ထူးထူးခြားခြား ဆီးရွှင်နေပါလိမ့်မယ်။ အကြောင်းရင်းကို သိနိုင်ဖို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ကော်ဖီ ဘာကြောင့်လဲ – ကဖင်းဓာတ် ပါဝင်လို့ပါ ကော်ဖီမှာ ကဖင်းဓာတ်ဟာ ဆီးမသွားအောင်ဟန့်တားတဲ့ ဟော်မုန်းADHထွက်ရှိမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့်...
မေး. ဆီးသွားပြီးတိုင်း၊ ဝမ်းသွားပြီးတိုင်း မောမောနေပါတယ်။ ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ ထက်မြက်၊ အင်းစိန်။ ပါမောက္ခဦးကိုကို ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးမှ ဖြေကြားသည် ဖြေ. ဆီးသွားပြီးတိုင်း မောတယ်ဆိုရင် ဆီးချိုရောဂါများ ရှိသလား၊ သွေးချိုများ ရှိသလားဆိုတာ သွေးကို ဖောက်စစ်ကြည့်ဖို့...