၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လည်ချောင်းထဲ ငါးရိုးစူးတာက ခံရခက်တဲ့ဝေဒနာပါ။ ဘာပဲမျိုမျို၊ ဘယ်လိုပဲချောင်းဆိုးပြီး ဟန့်ကြည့်ကြည့်၊ လည်ချောင်းက ရှင်းမသွားဘဲ မျက်သလို စူးသလိုနဲ့ ခံရခက်တဲ့ ဝေဒနာရတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအခါ အသက်ရှူရခက်ခဲတတ်ပါတယ်။ ငါးရိုးစူးတဲ့အခါ စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင်လုပ်ပြီး အောက်ပါသဘာဝကုထုံးတွေနဲ့...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လည်ချောင်းကို အလွန်အကျွံ အသုံးပြုတာ၊ ကူးစက်ပိုးဝင်တာနဲ့ အေးမြခြောက်သွေ့တဲ့ လေထုဒဏ်ခံရတာတွေကြောင့် လည်ချောင်းနာတဲ့ဝေဒနာနဲ့ လည်ချောင်းကျန်းမာရေးထိခိုက်တာတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဝေဒနာတွေမရအောင် လိုက်နာသင့်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတွေရှိပါတယ်။ – လည်ချောင်းကို ကာကွယ်ပါ အေးမြတဲ့အချိန်မှာ လည်ပင်းကို မာဖလာပတ်ထားတာက...
မေး ။ ညီမ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် အသက် ၂၃နှစ်ပါ။ ယောကျာ်းလေးပါ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ရက်လောက်က ညနေဘက်ထမင်းစားရင်း ငါးရိုးစူးသွားပါတယ်။ လည်ချောင်းထဲမှာ မျက်တတ်၊ မျက်တတ်နဲ့ အခုထိ မပျောက်သေးလို့ပါ။ သံပရာသီးအရည်ကို သောက်သောက်ပေးပါတယ်။ အဲ့ထဲမှာပါတဲ့ citric ကငါးရိုးကို ကြေစေတယ်လို့ကြားဖူးလို့ပါ။...
– သံပရာရည် ညှစ်ထားတဲ့ ရေနွေးကြမ်းပူပူ ဒါမှမဟုတ် စွပ်ပြုတ်ပူပူသောက်ပါ။ – ငုံဆေးငုံပြီး လည်ချောင်းစိုစွတ်နေအောင် ထိန်းသိမ်းပါ။ – ဆားရေနွေးနဲ့ အာလုတ်ကျင်းပေးပါ။ – အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး သောက်တာကြောင့် လည်ချောင်းနာ သက်သာစေပါတယ်။ – လေထုစိုထိုင်းဆများစေတဲ့ စက်ကိုအထူးသဖြင့် အိပ်စက်နေချိန်မှာ...
လည်ပင်းခြောက်ခြင်း သက်သာအောင် မေး – ကျွန်တော်က မြေလတ်ပိုင်းကပါ။ အခု ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း ရောက်နေပါတယ်။ အခု ကျွန်တော့်လည်ပင်း ခြောက်နေပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဖြစ်ရတာလဲ၊ ဘယ်လိုလုပ်ရင် ပျောက်နိုင်ပါသလဲခင်ဗျာ။ ….. အောင်အောင် ဖြေ – လည်ပင်းခြောက်တာထက် အာခေါင်ခြောက်တာ...