———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အမျိုးသားတွေဟာ သွားနဲ့ခံတွင်း ကျန်းမာရေးကို အလေးမထားတဲ့အတွက် သွားပိုးစားတာ၊ သွားဖုံးနာတာ အစရှိတဲ့ သွားနဲ့ခံတွင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ အဖြစ်များတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အမျိုးသားတွေ ခံတွင်းကျန်းမာပြီး သွားဖြူစင်စေမယ့် နည်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) သွားဖြူစေမည့်...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— သင့်ကလေးတွေကို သွားကျန်းမာရေး ဘယ်လိုစောင့်ရှောက်သင့်တယ်ဆိုတာ ငယ်စဉ်ကတည်းက သင်ပြထားဖို့လိုပါတယ်။ တချို ့ကလေးတွေဟာ အသက်ခုနစ်နှစ်-ရှစ်နှစ်အရွယ်အထိ သွားကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းသင့်တယ်ဆိုတာ မသိတာမျိုးရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ကလေးရဲ ့ သွားကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်ပြီး သန်စွမ်းစေဖို့ ရိုးစင်းတဲ့...
—–၊ (သွားနှင့် ခံတွင်းဘက်ဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦး) ၊—– Q. ကျွန်မကလေးငယ် သွားလဲချိန်မှာ သွားတွေပြွတ်ပြီး ပေါက်လာပါတယ်။ စိုးရိမ်သင့်ပါသလား ဆရာ။ A. သွားတွေပြွတ်ပြီး ပေါက်တာက အကြောင်းရှိပါတယ်။ မေးရိုးက သေးငယ်ပြီး ကြီးထွားမှုက နှေးတာကြောင့် ကလေးသွားတွေက နေရာမဖယ်ပေးသေးချိန်မှာ...
———၊ ဇွန် ၊——— အိပ်ရာမဝင်ခင် သွားတိုက်ဖို့၊ သန့်ရှင်းတဲ့သွားတွေနဲ့သာ အိပ်စက်အနားယူဖို့ လိုတယ်ဆိုတာ လူတိုင်းသိကြပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ သွားမတိုက်ဘဲ အိပ်ရာဝင်တာမျိုး လုပ်မိတတ်ကြပါတယ်။ စာဖတ်ရင်း၊ တီဗီကြည့်ရင်း အိပ်ချင်စိတ်များလာလို့ သွားမတိုက်ဘဲ အိပ်ရာထဲဝင်အိပ်တာ၊ အိပ်ခါနီးသွားတိုက်ပြီးမှ သရေစာစားမိတာတွေကြောင့် မသန့်ရှင်းတဲ့သွားတွေနဲ့ အိပ်စက်မိတာမျိုးလည်း...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— သွားတွေကို ဂရုစိုက်တာက သင့်အပြုံးကို လှပစေရုံတင်မက အထွေထွေကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အရေးပါပါတယ်။ လေ့လာမှုအရ သွားဖုံးရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားတစ်မျိုးက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများစေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ နောက်ထပ် သတင်းဆိုးတစ်ခုကတော့ လူဦးရေစုစုပေါင်းရဲ့ ၄၇ ရာခိုင်နှုန်းမှာ သွားဖုံးရောဂါ...
ငယ်သွားနဲ့ ကြီးသွားဆိုပြီး ပြောဆိုလေ့ရှိကြတဲ့အထဲမှာ တစ်ခါတလေ ကြီးသွားနုတ်ရတဲ့ အခြေအနေ ရှိတတ်ပါတယ်။ ကြီးသွားတွေနုတ်ရတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းကတော့ လူငယ်တွေမှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာကြောင့် နုတ်ရတာပါ။ မော်တော်ဆိုင်ကယ် မတော်တဆ ထိခိုက်မှုဖြစ်တာ၊ ယာဉ်မတော်တဆ ထိခိုက်တာ၊ ရန်ဖြစ်တာ စတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကြောင့် ကြီးသွားကို...
ငယ်သွားနဲ့ ကြီးသွားဆိုပြီး ပြောဆိုလေ့ရှိကြတဲ့ အထဲမှာ တစ်ခါတလေ ကြီးသွားနုတ်ရတဲ့ အခြေ အနေရှိတတ်ပါတယ်။ ကြီးသွားတွေနုတ်ရတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းကတော့ လူငယ်တွေမှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာကြောင့် နုတ်ရတာပါ။ မော်တော်ဆိုင်ကယ် မတော်တဆထိခိုက်မှုဖြစ်တာ၊ ယာဉ်မတော်တဆထိခိုက်တာ၊ ရန်ဖြစ်တာစတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကြောင့် ကြီးသွားကိုနုတ်ရတတ်ပါတယ်။ အရင်တုန်းကတော့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီဆိုတာနဲ့...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သွားနဲ့ခံတွင်း ကျန်းမာရေးအတွက် အမျိုးသားတွေရဲ့ စနစ်တကျထိန်းသိမ်းတဲ့အပိုင်းက အားနည်းလေ့ရှိပါတယ်။ ခံတွင်းကျန်းမာရေးကောင်းဖို့ဆိုတာ သွားတွေသန့်ရှင်းစင်ကြယ်တာက အခြေပြုပါတယ်။ သွားတွေသန့်ရှင်းစင်ကြယ်ပြီး ခံတွင်းတစ်ခုလုံး အနံ့အသက်နဲ့ အပြစ်အနာအဆာကင်းနေမှသာ အဆင်ပြေနေမှာဖြစ်ပါတယ်။ – တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် သွားတိုက်ပါ သွားကို တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်တိုက်တဲ့အခါမှာလည်း...