၊ လရိပ်မေ ၊ “ရတာမလို၊ လိုတာမရ” ဆိုသလို ပိန်တဲ့သူက ဝချင်တယ်၊ ဝတဲ့သူက ပိန်ချင်တယ်. . အများအားဖြင့် လူအများစုက ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစားနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အလိုမကျ ဖြစ်နေတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစားကို သဘောကျပေးမှသာ...
ပါမောက္ခဒေါက်တာ ဉာဏ်ဝင်းကျော် ဦးနှောက်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ပြောကြားသည် ဖိုးထူးဟာ အလုပ်မှာ စိတ်ညစ်လို့ လျှောက်သွားခဲ့တယ်။ ခြေဦးတည့်ရာ လျှောက်သွားရင်း ညကြီး အချိန်မတော်မှာ ဆိုင် တစ်ဆိုင် ရောက်သွားတော့ အဲဒီဆိုင်ကို ဖိုးထူးက အရင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ထိုင်နေကျ...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ စိတ်ဖိစီးနေတဲ့အချိန်၊ စိတ်ပင်ပန်း နွမ်းနယ်နေတဲ့ အချိန်မှာ အပန်းပြေချင်တယ်ဆိုရင် အောက်ပါ ရနံ့တွေကို တစ်မိနစ်လောက် ရှူကြည့်လိုက်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ (၁) လှေစီးတာ၊ လေယာဉ်စီးတာတို့ လုပ်ဆောင်လိုက်ရင် တချို့လူတွေမှာ အပန်းပြေ လန်းဆန်းသွားတာကို တွေ့ရပါတယ်။ စိတ်...
အမေရိကန် လူဦးရေ သန်း60 က နာတာရှည် အိပ်စက်မှုဝေဒနာ ခံစားနေရတယ် ဆိုတာ သင်သိပါရဲ့လား။ အရွယ်ရောက်သူ 40 ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးက တစ်လမှာ အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်ဆိုသလို အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ အိပ်ရေးပျက် နေကြပါတယ်။ တစ်ပတ်လောက် အိပ်ရေးပျက် ရင်တောင် မျိုးဗီဇရဲ့...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ – ဒေါသထွက်ခြင်း သင် စိတ်တိုဒေါသထွက်လိုက်တာကြောင့် အသည်းကို အားနည်းစေနိုင်ပါတယ်။ – ပူဆွေးဝမ်းနည်းခြင်း သင် ပူဆွေးဝမ်းနည်းတဲ့အခါ အဆုတ်ကို အားနည်းစေနိုင်ပါတယ်။ – ပူပင်သောကများခြင်း သင် ပူပင်သောကများတဲ့အခါ အစာအိမ်ကို အားနည်းစေနိုင်ပါတယ်။...
၊ လရိပ်မေ ၊ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာကြောင့် နှလုံးသွေးကြော ကျန်းမာရေးကို ကောင်းစေပြီး ကြွက်သားတွေ သန်စွမ်းကာ ဦးနှောက် လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကျန်းမာစေတယ်ဆိုတာ သင်ကြားဖူးပြီး ဖြစ်မှာပါ။ ကျွမ်းကျင်သူတွေက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် ဘယ်လောက်အထိ ကောင်းကျိုး ရရှိစေသလဲဆိုတာကို လေ့လာပြီး...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ တစ်ကိုယ်လုံးမှာ နာ့ဗ်ကြောအစွန်အဖျား သန်းနဲ့ချီပြီး ရှိပါတယ်။ အဲဒီ့နေရာတချို့ကို လှုံ့ဆော်လိုက်တာကြောင့် သင့်တစ်ကိုယ်လုံးကျန်းမာရေးအပေါ် ကြီးမားတဲ့သက်ရောက်မှု့ ရှိပါတယ်။ ခြေဖဝါးရှိ နာ့ဗ်အစွန်အဖျားတွေပေါ် ဖိအားသက်ရောက်တာ၊ နှိပ်ပေးတာကြောင့်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်ပြီး သွေးလှည့်ပတ် မှု့ကောင်းတာ၊ သွေးဖိအားနဲ့ ဟော်မုန်းအဆင့် ကောင်းမွန်တာ...
၊ ကေအမ် ၊ အိမ်ထောင်သည် အမျိုးသားတစ်ဦးဟာ အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ အတူနေစဉ် မျှော်မှန်းထားတာထက် ပိုပြီး မြန်မြန်သုတ်လွှတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆက်ဆံမှု မစတင်ခင်မှာ သုတ်လွှတ်လိုက်တာကို သုတ်လွှတ် မြန်ခြင်း (Premature Ejaculation)လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက အမျိုးသားတွေရဲ့ ဘဝမှာ...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ သင်ဘယ်လို ပြုမူနေထိုင်ခဲ့သလဲဆိုတဲ့ အချက်ပေါ်မူတည်ပြီး အရွယ်ရောက်လာချိန်မှာ သင့်ရုပ်ရှည်က ပြောင်းလဲလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက်အရွယ်ထောက်လာချိန်မှာ သက်တူရွယ်တူတွေနဲ့ယှဉ်ရင် ပိုအိုမင်းရင့်ရော်မနေစေဖို့ အောက်ပါမြန်မြန်အိုစေတဲ့ အချက်ရှစ်ရပ်ကို ရှောင်ကြပါစို့လား။ (၁) ဆေးလိပ် သောက်ခြင်း (၂) ရေတိုကိုယ်အလေးချိန်...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ အိမ်ထောင်ကျသွားတဲ့အခါ အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့အိပ်မက်မှာ မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ခွင့်လည်း ပါဝင်နေမှာပါ။ အိမ်ရှင်မတစ်ဦးဟာ ကိုယ်နဲ့ခင်ပွန်းဖြစ်သူရဲ့ကလေးလေးကို လိုချင်လှပါပြီဆိုတဲ့ မိခင်စိတ်ရှိနေမှသာ တကယ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်သင့်ပါတယ်။ ရင်သွေးလေးလိုချင်လာပြီဆိုရင်လည်း ကိုယ်ကမိခင်ဖြစ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလားဆိုတာ သိရှိနားလည်ထားဖို့လိုပါတယ်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ၊ ဆေးလိပ်ငွေ့ရှောင်ပါ ကျန်းမာတဲ့ကလေးမွေးဖွားနိုင်ဖို့ ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်ကတည်းက...