———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေအတွက်သာမက အမျိုးသားတွေအတွက်လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် Sensitive Skin လို့ခေါ်တဲ့ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အရေပြားရှိရင် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ အထူးသတိထား ဂရုစိုက်ပေးရပါမယ်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းရာမှာ သင့်တော်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို သုံးဖို့လိုသလို...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ လူတွေရဲ ့အသားအရေက ပြောင်းလဲလာပြီး အိုမင်းလာပါတယ်။ အရေပြားက အိုမင်းလာချိန်မှာ ပျော့ပျောင်းသန်စွမ်းမှုနည်းပြီး ဆွဲဆန့်နိုင်စွမ်းအားလည်း နည်းနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက်ကြီးလာတဲ့အခါမှာ အရေးကြောင်းတွေထင်တဲ့အပြင် တခြားအိုမင်းတဲ့ လက္ခဏာတွေလည်း ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒီလို အရေပြားအိုမင်းစေတဲ့...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အရွယ်ရောက်ချိန်မှာပေါက်တဲ့ ဝက်ခြံက တော်တော်နဲ့ မပျောက်ဘူးဆိုတာမျိုး သင်ကြားဖူးမှာပါ။ ဝက်ခြံနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဒီလိုအယူအဆတွေက အမှန်လား၊ ထင်မြင်ချက်သက်သက်ပဲလားဆိုတာ သိစေဖို့ အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်တွေရဲ ့ အကြံပြုပြောဆိုချက်တွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ အယူအဆ (၁) အရွယ်ရောက်ချိန်ပေါက်တဲ့...
———၊ ဇွန် ၊——— အမာရွတ်ဆိုတာ အနာကျက်ဖြစ်စဉ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ပါ။ ဒါပေမဲ့ အရေပြားမှာ၊ အထူးသဖြင့် မျက်နှာမှာအမာရွတ်ဖြစ်ပေါ်နေရင် ကြည့်ရဆိုးစေပါတယ်။ အမာရွတ်အမျိုးအစား သုံးမျိူး အရေပြားက ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ ကော်လာဂျင်ထွက်ရှိလာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အနာကျက်တဲ့ တစ်သျှူးတွေဟာ ပုံမှန်အရေပြားနဲ့ မတူဘဲ ကွဲပြားနေတတ်ပါတယ်။...
———၊ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၊——— အရေပြားမှာ နဂိုထက် ပိုညိုနေ-မဲနေ-ရဲနေတာ (Skin Pigmentation) မျိုးကို ဆေးစာနဲ့ Hyperpigmentation ခေါ်တယ်။ အရောင်ပိုနုနေရင် Hypopigmentation ခေါ်တယ်။ အရေပြားက (ဆဲလ်)တိုင်းမှာ Melanin (မယ်လနင်)ခေါ်တဲ့ အရောင်ဆိုးဆေးရှိတယ်။ အဲဒီ(ဆဲလ်)တွေ မကောင်းရင်...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— သင့်အသားအရေက သင့်အကြောင်းကို ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ သင့်အသားအရေကိုကြည့်ပြီး သင်ရေဓာတ်ပြည့်ဝရဲ့လား၊ အစားအသောက်ကို အာဟာရညီညွတ်အောင် စားရဲ ့လား၊ နေရောင်ခြည်ဒဏ် မခံရအောင် ရှောင်ရဲ ့လား စတဲ့အချက်တွေကို သင့်အသားအရေကိုကြည့်ပြီး သိရှိနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားဆရာဝန်က သင့်အသားအရေကို...
(၁) အာလူး အာလူးမှာ သဘာဝကြေးချွတ်အစွမ်းရှိတာကြောင့် အသားအရေကို ဖြူစင်စေပြီး အမည်းစက်တွေကို ဖျော့တော့စေပါမယ်။ ကြိတ်ချေထားတဲ့ အာလူးအရည်ကို အမည်းစက်တွေပေါ်မှာ သုတ်လိမ်းပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ (၂) ကြက်သွန်နီ ကြက်သွန်နီမှာပါတဲ့ အက်စစ်က သဘာဝလင်းလက်စေတဲ့ အစွမ်းရှိပြီး အမည်းစက်တွေကို ဖျော့တော့စေပါမယ်။ ကြက်သွန်နီအရည်ကို...
—–၊ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ၊—– Q. ဆီးချိုရောဂါကြောင့် အရေပြားယားယံတတ်ပါသလား။ A. ဆီးချိုသွေးချိုတက်ရင် အရေပြားယားယံတတ်ပါတယ်။ ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူတွေက အရေပြား ပိုးဝင်လွယ်ပါတယ်။ အရေပြားခြောက်သွေ့ပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှုက သာမန်နဲ့မတူဘဲ မှိုရောဂါဝင်လွယ်တာနဲ့ ပွေး၊ ဝဲ စတာတွေ ဝင်လွယ်တာတွေ...
———၊ လရိပ်မေ ၊——— သင့်တော်တဲ့ အာဟာရမှီဝဲတာက ဆောင်းတွင်းလို အေးမြတဲ့ ရာသီမှာတောင် အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပနေစေပါတယ်။ နေ့စဉ် စားနေကျ အစားအသောက်ထဲမှာ အောက်ပါကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ငါးမျိုး ထည့်စားပေးမယ်ဆိုရင် အသားအရေက ရေဓာတ်ပြည့်ဝပြီး ကြည်လင်တောက်ပနေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ (၁)...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— တခြားမြို ့ရပ်တွေကို အလည်သွားပြီး ပြန်လာချိန်မှာ အသားအရေနီမြန်းတာ၊ အဖုအပိမ့်ပေါက်တာ စတဲ့ အပြစ်အနာအဆာတွေ ပေါ်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါသလား။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ကြုံနေရတာက ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေတွေကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ အသားအရေကို အိုမင်းထိခိုက်စေတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေတွေကတော့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၊...