၊ ကိုထက် ၊ မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းပြီး ဦးနှောက် ကျန်းမာနေစေဖို့ စားသင့်တဲ့ အစာအာဟာရတွေရှိပါတယ်။ (၁) စတော်ဘယ်ရီသီး၊ ဘလူးဘယ်ရီသီး ဘလူးဘယ်ရီသီးမှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်နဲ့ တခြားဒြပ်ပေါင်းတွေ ပါဝင်တဲ့အတွက် ရောင်ရမ်းမှုကိုတွန်းလှန်နိုင်ပါတယ်။ ၂၀၁၂ လေ့လာမှုအရ စတော်ဘယ်ရီသီး၊ ဘလူးဘယ်ရီသီးစားတဲ့ အသက်ကြီးသူဟာ ပျမ်းမျှအားဖြင့်...
၊ ကိုထက် ၊ ဂေါက်အဆစ်ရောင်ရောဂါဟာ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကင်ဆာရောဂါတချို့နဲ့ ဆက်စပ်လျက်ရှိတယ်လို့ အစောပိုင်း လေ့လာသူတွေက ပြောကြားထားပါတယ်။ ယခုလေ့လာမှုတစ်ရပ်မှာတော့ ဂေါက်ရောဂါရှိတဲ့ နှလုံးရောဂါရှင်တွေဟာ တခြားနှလုံးရောဂါ ဝေဒနာရှင်တွေထက် နှလုံးရုတ်တရပ်ရပ်သွားချိန်မှာ သေဆုံးနိုင်ခြေ ၁၅ ရာခိုင်နှုန်း ပိုများတယ်လို့ ထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။...
– မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ရုရှက ၁၈ နှစ်အရွယ် ဗိုင်အိုလက်တာက အထက်တန်းကျောင်းပြီးထားသူဖြစ်ပြီး သူ့ရည်ရွယ်ချက်က ကာယပညာ ဆရာမတစ်ဦးဖြစ်လာဖို့ပါပဲ။ အနာတိုလီကတော့ မိခင်၊ ဇနီးတို့နဲ့အတူ တန်ဖိုးနည်းတိုက်ခန်းထဲမှာ နေထိုင်တဲ့ သာမန်လက်လုပ်လက်စား အဘိုးအိုတစ်ဦးပါ။ သူ့မိခင် ကွယ်လွန်ခဲ့ပြီးနောက် ဇနီးဖြစ်သူလည်း ကွယ်လွန်သွားခဲ့ပါတယ်။...
ကိုထက် စကော့တလန်နိုင်ငံမှာ နေထိုင်တဲ့ ၃၉ နှစ်အရွယ်ရှိ အမ်မာဂျန်ကန်ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၁၆ ခုနှစ် အားလပ်ရက်တစ်ရက်မှာ ဟိုတယ်တစ်ခုရှိ ရေကူးကန်မှာ ရေသွားကူးခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ မျက်ကပ်မှန် တပ်ဆင် ထားသူ ဖြစ်ပြီး ရေကူးကန်ထဲ ရေကူးချိန်မှာ မျက်ကပ်မှန်ကို မချွတ်ဘဲရေကူးခဲ့ပါတယ်။...
၊ ကိုထက် ၊ အသက် ၄၄ နှစ်အရွယ် ကတ်တီဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ် ၂၀ ကျော်ခန့်ကတည်းက သူရဲ့ မျက်နှာအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းဖို့ စတီးရွိုက်ပါတဲ့ ဆေးတွေကိုသုံးစွဲမိခဲ့ပါတယ်။ စတီးရွိုက်ပါတဲ့လိမ်းဆေးတွေက ချက်ချင်းဆိုသလို မျက်နှာအဖုအပိမ့်တွေကို သက်သာသွားစေတယ်လို့ ထင်ခဲ့မိပေမယ့် တကယ်ကတော့ယာယီပဲ သက်သာစေပြီးနောက်...
၊ ကိုထက် ၊ အင်္ဂလန်နိုင်ငံမှာနေထိုင်တဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့အတွက် မိခင်နို့ရည်ကို ဝယ်ယူသောက်သုံးတဲ့နည်းကို အသုံးပြုခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ အသက် ၃၀ အရွယ် ဘိုင်ရမ်ကာဟာ သူရဲ့နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်တဖြည်းဖြည်းများလာခဲ့ပြီး ပေါင် ၂၀ဝနီးပါးဖြစ်လာခဲ့တယ်လို့သိရပါတယ်။ ဒီလို ကိုယ်အလေးချိန်များလာတဲ့နောက်မှာတော့ ၃နှစ်ကျော် တွဲခဲ့တဲ့...
၊ ကိုထက် ၊ တစ်နေ့ အချိန် ၁၀ မိနစ်ခန့် ခပ်သွက်သွက် လမ်းလျှောက်ပေးတာကြောင့် အသက် ၆၀ အရွယ်တွေမှာ နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်ကို လျော့ကျစေနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုအသစ်အရသိရပါတယ်။ အသင့်အတင့်ကနေ အပြင်းအထန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေတဲ့ သွေးထဲက အမှတ်အသား၊ သွေးခဲခြင်း၊ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောစတာတွေကို...
၊ ကိုထက် ၊ မက်ကူလီကိုလင်းစန်ဟာ အသက် ၂၃ နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပြီး အင်္ဂလန်နိုင်ငံ၊ လန်ကတ်စဆာမြို့မှာ နေထိုင်ပါတယ်။ သူဟာ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး တစ်ခါမှမပြုံးမရယ်ဖူးသူဖြစ်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ သူဟာ လူပေါင်းတစ်သန်းမှာ တစ်ယောက်သာဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ မျက်နှာအာရုံကြော မသန်စွမ်းတဲ့ ရောဂါရှင်တစ်ဦးဖြစ်နေတာကြောင့်ပါ။ ဒီရောဂါဟာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ...
၊ ကိုထက် ၊ အဆစ်ရောင်နာထဲမှာ အဖြစ်များဆုံး OA အဆစ်နာရောဂါရှိ၊ မရှိ ရိုးရှင်းတဲ့ စစ်ဆေးမှုကို ရောဂါလက္ခဏာမပေါ်ခင် နှစ်နှစ်အလိုမှာ ကြိုတင်စစ်ဆေး သိရှိနိုင်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိမှာ ဗြိတိန်လူမျိုး ၈ သန်းခွဲက OAအဆစ်နာဝေဒနာ (Osteoarthritis) ခံစားနေရပြီး...
၊ ကိုထက် ၊ လူအများစုဟာ အသက် ၁၀ဝ လောက်ထိ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ အသက်ရှည်ချင်ကြပေမယ့် အလွန်ကံကောင်းတဲ့ လူလောက်သာ ဒီလိုဖြစ်နိုင်မယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ကယ်လီဖိုးနီးယား ပြည်နယ်မှာနေထိုင်တဲ့ ဟန်နရီရှန်းကတော့ ကံကောင်း ရုံသက်သက်မဟုတ်ပါဘူး။ သူဟာ အသက် ၁၁၁ နှစ်ပြည့်ပြီဖြစ်ပြီး...