၊ ကိုထက် ၊ နော်တင်ဟမ်မှ အသက် ၂၃ နှစ်အရွယ် ကလေးတစ်ဦးမိခင် ဆိုဖီဂျူ့ဒ်ဟာ တစ်ညမှာ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လျှပ်တပြက် သတိထားလိုက်မိပြီးနောက် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတော့တယ်။ “အဲဒီညမှာ ချစ်သူကားလ်နဲ့ ချိန်းဆိုတုန်း ဝိုင်တစ်ဖန်ခွက်က ကျွန်မကိုယ်ပေါ် ဖိတ်ကျခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ...
၊ ကိုထက် ၊ ကလေးအမြင်အာရုံကောင်းမွန်စေဖို့ အိမ်ပြင်ထွက်ပြီး နေရောင်ခြည်အောက်မှာ ကစားခုန်စားပြုလုပ်တာကို တစ်နေ့ အချိန် နှစ်နာရီခန့် ပေးသင့်တယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက မိဘတွေကို သတိပေးလိုက်ပါတယ်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကလေးတွေကစမတ်ဖုန်း ဒါမှမဟုတ် တက်ဘလက်နဲ့ ဂိမ်းကစားတာ၊ တီဗီကြည့်တာစတာတွေနဲ့ အချိန်ကုန်နေကြတဲ့အတွက် အမြင်အာရုံဆိုင်ရာပြဿနာအမျိုးမျိုး...
၊ ကိုထက် ၊ နေမကောင်းဖြစ်နေတဲ့အခါ ပထမဆုံး လုပ်သင့်တဲ့အချက်က အိပ်ရေးဝ၀ အိပ်စက်အနားယူဖို့ပဲဖြစ်တယ်လို့ လေ့လာမှုအရ သိရပါတယ်။နေမကောင်းဖြစ်နေချိန်မှာ တာရှည် အိပ်စက် အနားယူတာက ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကူးစက်ပိုးတွေကို ကောင်းစွာတွန်းလှန်စေနိုင်တယ်လို့ လေ့လာသူတွေက ဆိုပါတယ်။ ပင်ဆဲလ်နေးဗီးယားတက္ကသိုလ် လေ့လာသူတွေက တိရစ္ဆာန်တွေကိုလေ့လာခဲ့ရာ...
၊ ကိုထက် ၊ သိပံ္ပပညာရှင်တွေက တကယ်သွေးအစစ်နဲ့ တစ်ထပ်တည်း တူညီအောင် ပြုလုပ်ထားတဲ့ သွေးကိုအောင်မြင်စွာဖန်တီးနိုင်ခဲ့ကြောင် ထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ ဒီဖန်တီးသွေးဟာ သွေးအစစ် ကဲ့သို့ပင် ဟေမိုဂလိုဘင်ကို အခြေခံထုတ်လုပ်ထားပြီး အောက်ဆီဂျင် သယ်ဆောင်နိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ မျိုးရိုးကြောင့် သွေးတွင်းရောဂါပါလာသူတွေ မှာ ကုသလေ့ရှိတဲ့...
၊ ကိုထက် ၊ အသက် ၁၁ နှစ်အရွယ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့ ကမ်လတ်ဟာ အလွန်ရှားပါးတဲ့ ဝေဒနာတစ်မျိုးကြောင့် သုံးလတစ်ခါ ခွဲစိတ်မှုခံယူနေရပါတယ်။ သူဟာ အစားအသောက်တစ်မျိုးကြောင့် အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုခံစားနေရပါတယ်။ သူဟာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ အစာတစ်မျိုးကိုစားပြီးနောက် အလွန်ပြင်းထန်တဲ့အက်ဆစ်ဓာတ်တွေကို အန်ထုတ်တတ်ပြီး ဒီအက်ဆစ်တွေကြောင့် သူရဲ့လည်ချောင်းတစ်လျှောက်...
၊ ကိုထက် ၊ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်နှစ်လောက်ကတည်းက ချိတ်သန်ကောင်တွေရှိနေခဲ့ပြီး သွေး ၂၂လီတာခန့် စုပ်ယူခံနေရတဲ့ အသက် ၁၄ နှစ်အရွယ် ကောင်လေးကို ဆရာဝန်တွေက ကုသမှုပေးခဲ့ရတယ်လို့ နယူးဒေလီ သတင်းအရ သိရပါတယ်။ ကောင်လေးရဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာကို အဖြေရှာဖို့ ရှားပါးတဲ့...
၊ ကိုထက် ၊ ဆယ်ကျော်သက် အမြွှာညီအစ်မနှစ်ယောက်ဖြစ်သူ ကင်ဘာလီနဲ့ နီကိုလဲ့ဟာ ရုပ်ချင်းလည်းတူ၊ စိတ်ချင်းလည်းတူပြီး သူတို့ဟာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ညီအမလိုရော သူငယ်ချင်းလိုပါ အရမ်းကိုချစ်ခင်ကြပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံ၊ မျက်နှာအနေအထားသာမက အစစအရာရာတူနေတဲ့ အမြွှာညီအမနှစ်ဦးအနက် တစ်ဦးဖြစ်သူ နီကိုလဲ့က သွားပြဿနာတစ်ခုကို လွန်ခဲ့တဲ့...
၊ လရိပ်မေ ၊ ကလေးတွေကို ကြက်ဥကျွေးတာက ဦးနှောက်လုပ်ငန်းဆောင်တာနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အားကောင်းစေတယ်လို့ လေ့လာမှုအသစ်အရ သိရပါတယ်။ တစ်နေ့မှာ ကြက်ဥတစ်လုံးကို ခြောက်လကြာ စားပေးရုံနဲ့ ကလေးတွေမှာ ကိုလင်းဓာတ်နဲ့ DHA ဓာတ်ရရှိစေပြီး အဲဒီအာဟာရဓာတ်နှစ်မျိုးလုံးက ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေတယ်လို့ လေ့လာမှုအရသိရပါတယ်။ ကလေးတွေကို...
၊ ကိုထက် ၊ မျက်နှာပေါ်မှာ မွေးရာပါ အလွန်ကြီးမားတဲ့ အကျိတ်ပါလာခဲ့တဲ့ ကလေးငယ်တစ်ဦးဟာ သူ့ရဲ့ တစ်နှစ်ပြည့်မွေးနေ့ပွဲလေးကို ချစ်စရာကောင်းတဲ့ မျက်နှာလေးနဲ့ ပြုံးရွှင်စွာကျင်းပနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ အမေရိကန်နိုင်ငံမှာနေထိုင်တဲ့ အသက် ၄၆ နှစ်အရွယ် ဗလီကာဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ ဒီဇင်ဘာလက သူမရဲ့တတိယမြောက်ရင်သွေးငယ်လေးကို မွေးဖွားခဲ့ပါတယ်။...
၊ ကိုထက် ၊ အသက် ၂၈ နှစ်အရွယ် စင်ကာပူနိုင်ငံသူ မော်ဒယ်ကာရန်စတယ်လာဝေါင်းဟာ သူ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ ကာရာအိုကေသီဆိုရင်း ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာနဲ့အတူ ကိုယ်တစ်ခြမ်းရုတ်တရက် ထုံကျဉ်လာခဲ့ပါတယ်။ ရုတ်တရက်မူးလဲသွားတဲ့အတွက် စင်ကာပူ အထွေထွေဆေးရုံကို ပို့ဆောင်ခဲ့တဲ့အခါ ကိုမာဝင်သွားပြီး သုံးရက်အကြာမှာ သေဆုံးသွားခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ကာရန်စတယ်လာဟာ...