———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ကြီးထွားမှုကြောင့် နာကျင်ခြင်းဟာ ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးမှာ ဖြစ်တတ်ပြီး ညပိုင်းမှာ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် ကလေးငယ်ကို အိပ်မောကျနေရာကနေ လန့်နိုးလာစေတဲ့အထိ နာကျင်ရတတ်ပါတယ်။ ကြီးထွားမှုဟာ နာကျင်စေတယ်ဆိုတဲ့ အထောက်အထား မရှိတာကြောင့် ကြီးထွားမှုကြောင့် နာကျင်ခြင်း (Growing...
———၊ လရိပ်မေ ၊——— အသက်၂၀-၃၀အရွယ်လောက်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားတွေ အသန်စွမ်းဆုံး ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အသက် ၅၀ ကျော်လာတာနဲ့ ကြွက်သားထုထည်တွေက တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းလာတတ်ပါတယ်။ အသက် ၅၀ ကျော်ချိန်မှာ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေ ကြွက်သားသန်စွမ်းနေရင် အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ (၁) ကြွက်သားသန်စွမ်းခြင်းကြောင့်...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ကြွက်သားနာတာက ကျွန်မတို့နေ့စဉ်ဘဝမှာ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ရပ်ပါ။ တစ်ခါတလေ အားကစားခန်းမမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးတာနဲ့ ကြွက်သားတွေ ညောင်းညာသွားတာမျိုး၊ တစ်ခါတလေ အနီးအနားမှာ လမ်းလျှောက်သွားနေရင်းနဲ့တောင် ကြွက်သားတွေ နာကျင်သွားတာမျိုး . . .ကြွက်သားနာကျင်မှုက အဖြစ်များပေမယ့်...
—–၊ ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး) ၊—– Q. ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ ကြွက်မတက်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်ပါသလဲ။ A. ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ အနေနဲ့ကတော့ ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ မဂ္ဂနီစီယမ် ဖြည့်စွက်စာတွေ လိုအပ်ပါမယ်။ ဆရာတို့နိုင်ငံမှာ ဒီဖြည့်စာတွေ ပိုပြီးတော့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါတွေစားပေးရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကြွက်တက်တာကို...
———၊ ကိုထက် ၊——— တက်ဘလက်၊ iPad နဲ့ စမတ်ဖုန်းတွေသုံးတာက ကွန်ပျူတာသုံးတာထက် လည်ပင်းကြွက်သားမှာ ဒဏ်သက်ရောက်နိုင်ခြေ သုံးဆပိုများကြောင်း လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုအရ တွေ့ရှိရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခါးနောက်ကျောနာကျင်မှုနဲ့ တခြားကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ခြေများကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူတွေက သတိပေးထားပါတယ်။ ဦးခေါင်းကို ၆၀...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— တချို့လူတွေဟာ တစ်လမှာ တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး ကိုက်ခဲနာကျင်တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားနေရပါတယ်။ အဲဒီလို ကိုက်ခဲနာကျင်တဲ့ ဝေဒနာ သက်သာစေဖို့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲပေးသင့်ပါတယ်။ သဘာဝဆေး (၁) အနားယူခြင်း ကိုယ်တိုင်အတွက် အနားယူဖို့ သီးသန့်အချိန်ပေးပါ။...
—————၊ လရိပ်မေ ၊—————- ပြင်းထန်တဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ဆောင်ပြီးချိန်မှာ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့ဝေဒနာ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ တောင်တက်တာ၊ မာရသွန်ပြေးတာတို့လို ကြွက်သားအုပ်စုကို ဒဏ်အလွန်အမင်းဖြစ်စေတဲ့ လုပ်ဆောင်မှုနဲ့ အချိန်ကြာကြာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်တာတို့ကြောင့် ကြွက်သားအမျှင်တွေ ထိခိုက်ပျက်စီးတာတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမှာ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲမှုဝေဒနာ...
ဒေါက်တာကျော်စွာဦး (ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း-တာဝန်ခံ)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း Q. ခြေတွေ၊ လက်တွေ ထုံကျဉ်တာက ဘာကြောင့်ဖြစ်ရပါသလဲ ဆရာ။ A. အတော်များများတော့ ခြေတွေ၊ လက်တွေ ထုံတာ၊ ကျဉ်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဘယ်လိုလူတွေမှာ ခြေတွေ၊ လက်တွေ ထုံကျဉ်တာတွေ ဆက်စပ်ဖြစ်တတ်သလဲဆိုတော့...
ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးခွဲစိတ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) Q. Paralysis ဖြစ်လာရင် ဘယ်လိုကုသမှုပေးရပါသလဲ ဆရာ။ A. ကြွက်သားမသန်စွမ်းမှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အကြောင်းတွေကတော့ အရင်တစ်ပတ်ကပြောခဲ့သလိုပဲ အကြောင်းတွေက အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီတော့ ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကို သိရမှပဲ ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းအရာပေါ် မူတည်ပြီး သင့်တော်တဲ့ကုသမှု ပေးရပါတယ်။...
မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကြွက်သားယိုယွင်းထိခိုက်မှုက တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ပိုဆိုးလာတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကြွက်သားဆဲလ်ဆုံးရှုံးမှု ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကြွက်သားယိုယွင်းထိခိုက်တဲ့ လက္ခဏာတွေက အသေးအမွှားလက္ခဏာအနေနဲ့ စတင်တတ်ပေမယ့် သတိမပြုဘူး၊ ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင်တော့ အချိန်နဲ့အမျှ ဖြည်းဖြည်းချင်းပိုဆိုးလာပါလိမ့်မယ်။ (၁) ကြွက်သားနာကျင်တောင့်တင်းခြင်း ကြွက်သားဆဲလ်ဆုံးရှုံးမှုကြောင့် ကြွက်သားအားနည်းတာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။...