၊ ကိုထက် ၊ လိင်ကိစ္စကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတတ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေက အာဟာရချို့တဲ့တာ၊ ဟော်မုန်းမမျှတတာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝမ်းနည်းကြေကွဲတာနဲ့ ရောဂါဝေဒနာ ခံစားရတာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အာဟာရချို့တဲ့မှု အာဟာရချို့တဲ့တာဟာ အမျိုးသားတွေမှာ သုက်လွှတ်နိုင်စွမ်း မရှိတာနဲ့ အဓိက ဆက်စပ်နေပါတယ်။ အဓိက အနေနဲ့...
မေး. ကျွန်မအိမ်ထောင်ကျတာ မကြာသေးပါဘူး။ ကျွန်မအမျိုးသားကလွဲရင် ကျွန်မရည်းစားတောင် မထားဖူးပါဘူးဆရာ။ ကျွန်မအရမ်းဝလို့ အတူတူနေဖို့ဆိုတာ ပိုတောင်မဖြစ်နိုင်ပါဘူးရှင်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်မအမျိုးသားနဲ့ အတူတူစနေတော့ ကျွန်မဆီက သွေးလည်းမထွက်သလို ချောင်နေလို့ ကျွန်မအမျိုးသားက ပြဿနာရှာနေလို့ပါဆရာ။ ဘယ်လိုကြောင့်လဲ။ ကျွန်မဘာလုပ်ရမလဲရှင့်။ မရိုသေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်မ...
၊ ကိုထက် ၊ အိမ်ထောင်ရေး အဆင်မပြေတဲ့ သူတွေဟာ အိမ်မှာ သာယာပျော်မွေ့မှုမရှိဘဲ အမြဲထွက်ပေါက် ရှာလေ့ရှိတတ်ပါတယ်။ အဆင်ပြေပြီး သာယာတဲ့ အိမ်ထောင်သည်တွေကတော့ အသက်ကြီးရင့်တဲ့ အထိ တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး စနောက်ရင်း ချစ်ကြည်နူးစွာ ဖြတ်သန်းလေ့ရှိကြပါတယ်။ အိုမင်းတဲ့အထိ ရိုးမြေ ကျပေါင်းသင်းနိုင်ဖို့...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကမ္ဘာလောကပေါ်မှာ သူချစ်ကိုယ်ချစ် အပြန်အလှန်တန်ဖိုးထားတဲ့ ချစ်သူတစ်ဦးနဲ့ ဆုံတွေ့ခွင့်ရတယ်ဆိုတာ ရေစက်ပါမှပါ. . အဲဒီအထဲက ချစ်သူနဲ့ ပေါင်းဖက်ခွင့်ရတယ်ဆိုတာက ပိုပြီးထူးကဲတဲ့ ရေစက်ပဲ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ နောက်ဆုံး နှစ်ဦးနှစ်ဖက်စလုံး ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့စွာ ရိုးမြေကျပေါင်းသင်းရတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးမျိုးကတော့...
မိုးမင်းထွန်း အသက် ၃၁နှစ်အရွယ် နွန်နက်ဟာ ထိုင်းညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်မင်းသမီးဟောင်း တစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှ အသက် ၇၀အရွယ် ဗိသုကာသန်းကြွယ်သူဌေး ဟာရိုးနက်စ်လန်းနဲ့ လက်ထပ်ခဲ့ပြီးနောက် သူရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအလုပ်ကို စွန့်လွှတ်ခဲ့ပါတယ်။ သူတို့နှစ်ယောက်က ၂၀၁၂ ခုနှစ်က လက်ထပ်ခဲ့ကြပြီး သူကအမေရိကန်ဗီဇာရဖို့ စောင့်စားနေစဉ်အချိန်အတွင်း ခင်ပွန်းဖြစ်သူက လစဉ်ငွေကြေးထောက်ပံ့နေခဲ့ပါတယ်။...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) (၁) ကောင်းမွန်တဲ့ အာဟာရဟာ လိင်မှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဟော်မုန်း အဆင့်ကောင်းမွန်မှု၊ တင်ပဆုံတစ်ဝိုက် သွေးစီးဆင်းအားကောင်းတာနဲ့ နာ့ဗ်ကြောလုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ ကောင်းမွန်တာတွေက လိင်မှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေတဲ့ အချက်တွေပါ။ ဒီစနစ်တွေ ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) “ဟေး . .ကေသီ” ကျွန်မအိမ်တံခါးဝမှာ တက္ကသိုလ်တက်တုန်းက သူငယ်ချင်းသီရိရောက်လာတဲ့အတွက် အံ့သြ ဝမ်းသာစွာကြိုဆိုမိတယ်။ လာမယ်လို့ ကြိုမပြောဘဲ ရောက်လာတဲ့ ဧည့်သည်ကိုး . . “နင်ဘယ်လို စုံစမ်းပြီး ငါ့အိမ်ကို ရောက်လာတာလဲ”...
၊ ကိုထက် ၊ ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့တဲ့ အိမ်ထောင်ရေးကြောင့် ကောင်းမွန်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိနိုင်သလိုပဲ အဆင်မပြေတဲ့အခါမှာ ကျန်းမာရေး ထိခိုက်မှုတွေလည်း ဖြစ်ရတတ်ပါတယ်။ (၁) ကိုယ်အလေးချိန်မြင့်တက်ခြင်း ၂၀၁၂ လေ့လာသုံးသပ်မှုအရ အိမ်ထောင်ပြု ပြီးတဲ့သူတွေက ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာလေ့ရှိပြီး လင်မယားပြတ်စဲတဲ့အခါ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျ သွားလေ့ရှိတယ်လို့သိရပါတယ်။...
၊ လရိပ်မေ ၊ ဇနီးမောင်နှံတွေက တစ်ဦးကိုတစ်ဦး ဖက်ပြီးအိပ်ရတာကို သဘောကျတယ်ဆိုရင် ဒါက နွေးထွေးပြီး ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ပြသရာရောက်ပါတယ်လို့ စိတ်ပညာရှင်တွေက ဆိုပါတယ်။ ဒီလိုနည်းလမ်းနဲ့ အိပ်တာက ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းပါတယ်တဲ့။ ကိုယ့်လက်မောင်းပေါ်မှာ ချစ်တဲ့သူကို မှေးစက်ခွင့်ပြုတာက သွေးထဲက...
၊ လရိပ်မေ ၊ အမျိုးသမီး အများစုဟာ ကလေးမွေးပြီးတဲ့အခါ မွေးကင်းစကလေးကိုပဲ ချစ်ခြင်းမေတ္တာအပြည့်နဲ့ပြုစု စောင့်ရှောက်ရင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့နဲ့ ခင်ပွန်းသည်ကို အလေးထားဖို့ ပျက်ကွက်လာတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအခါ အိမ်ထောင်မှုသုခလျော့ကျမှု ဖြစ်လာတတ်တာကြောင့် ဒီလိုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်ဖို့ရာအတွက် သိထားသင့်တဲ့အကြောင်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ –...