(၁) အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း (၂) အဆင်သင့်အစာများ အလွန်အမင်းစားခြင်း (၃) လေ့ကျင့်ခန်းလုံးဝမလုပ်ခြင်း (၄) ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်ကို တစ်ချိန်လုံးသုံးနေခြင်း (၅) အစားအသောက်ကို အလွန်အကြူးစားခြင်း (၆) ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း (၇) ညဉ့်နက်တဲ့အထိ မအိပ်ဘဲနေခြင်း (၈) တီဗီကို အလွန်အမင်းကြည့်ခြင်း (၉)...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— လက်သည်းခြေသည်းတွေ သန်စွမ်းကျန်းမာပြီး သန့်ရှင်းကြည်လင်နေစေဖို့ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ထိန်းသိမ်းသင့်တဲ့ နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ (၁) လက်သည်းတံစဉ်းကို ဆောင်ထားပါ သင်က အားကစားခန်းမမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင် ဒါမှမဟုတ် အလုပ်တွေကို အလွန်အကျွံလုပ်နေရင် လက်သည်းတွေ ထိခိုက်ပွန်းပဲ့နိုင်ခြေများတဲ့အတွက် လက်သည်းတံစဉ်းနဲ့...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ဘုရားဆွမ်းတော်တင်တဲ့ ဆွမ်းပွဲစွန့်တဲ့အခါ ပုရွက်ဆိတ်တွေတက်နေတာကို ဒေါ်မြက တစ်ကောင်ချင်းဖယ်ရှားနေတယ်။ (မဟုတ်ရင် ဆွမ်းပွဲကို စားတဲ့သူပါးစပ်ထဲ ပရွက်ဆိတ်တွေ ဝင်ကုန်မှာလေ) ခင်ပွန်းဖြစ်သူ ဦးလူအေးက မြင်တော့- “ပုရွက်ဆိတ်တွေကအများကြီး၊ တစ်ကောင်ချင်းဖယ်နေတော့ကော ရှိရှိသမျှ အကုန်လုံးကို ဖယ်နိုင်မှာမလို့လား၊...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— လူ့ဦးနှောက်က ရှုပ်ထွေးတဲ့ စက်တစ်ခုလိုပါပဲ။ ဦးနှောက်က ဘယ်လို အလုပ်လုပ်သလဲဆိုတာကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေ အဖြေရှာရင်း အံ့အားသင့်စရာ ကောင်းတယ်ဆိုတာကို တဖြည်းဖြည်း တွေ့လာရပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် မှတ်ဉာဏ်ထက်သန်စေဖို့ရာအတွက် လူတွေလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်တွေရှိပါတယ်။ (၁) မှတ်ဉာဏ်ထုံထိုင်းစေသော...
မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လက်ထပ်လိုက်ပြီဆိုတာ ဘဝမှာ ခြေတစ်လှမ်းရှေ့တိုးပြီး ကြီးမားတဲ့ အပြောင်းအလဲကို လုပ်ဆောင်လိုက်တာ ပါ။ အိမ်ထောင်ပြုပြီဆိုတာနဲ့ လူတိုင်းဟာ မျှော်လင့်ချက်အပြည့်နဲ့၊ အကောင်းမြင်စိတ်အပြည့်နဲ့၊ ချစ်ခြင်း မေတ္တာအပြည့်နဲ့ ပျော်ရွှင်နေကြပါတယ်။ အဲဒီလိုပျော်စရာကာလက ဟန်းနီးမွန်းခရီးအထိ သေချာပါတယ်။ တကယ့်လက်တွေဘဝထဲ တူနှစ်ကိုယ်လက်တွဲရင်ဆိုင်ရချိန်မှာ အခက်အခဲလေးတွေ...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ရန်ကုန်မြို့၊ လှိုင်မြို့နယ်တွင်နေထိုင်သည့် အဘွား ဒေါ်ခင်မေချောသည် ယခု အသက် ၉၄ နှစ်အရွယ်အထိ ကြီးကြီးမားမား ဆေးကုသစရာမလိုဘဲ ကျန်းမာသက်ရှည်လျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။ “အဘွားက ၁၂၈၈ ခုနှစ်၊ သီတင်းကျွတ်လ ပြည့်ကျော် ၆ ရက်နေ့မှာ မွေးဖွားခဲ့တာပါ။...
အလုပ်လုပ်တဲ့ မိခင်တွေက သူတို့ကလေးတွေကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကြင်နာခြင်းနဲ့ ဂရုစိုက်မှုအပြည့်အဝ မပေးနိုင်မှာကို စိုးရိမ်ပူပင်မှုတွေ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ သတင်းကောင်းအနေနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့ မိခင်တွေရဲ့ သားသမီးတွေက အိမ်မှာအချိန်ပြည့်နေတဲ့ မိခင်တွေရဲ့ သားသမီးတွေထက် အရွယ်ရောက်ချိန်မှာ ပိုပျော်ရွှင်ပြီး ပိုအောင်မြင်မှုရရှိတယ်လို့ သုတေသနတွေက ဆိုပါတယ်။ သားတွေနဲ့သမီးတွေဟာ...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လယ်သမားတစ်ဦးက မုန့်ဖုတ်သမားဆီကို နေ့တိုင်းနေ့တိုင်း ထောပတ်တစ်ပေါင် ရောင်းလေ့ရှိပါသတဲ့။ တစ်နေ့ကျတော့ မုန့်ဖုတ်သမားက သူဝယ်တဲ့ ထောပတ်တစ်ပေါင်ဟာ အလေးချိန်မပြည့်ဘူးဆိုပြီး စိတ်တိုဒေါသထွက်ကာ ရွာလူကြီးဆီ သွားတိုင်ပါတော့တယ်။ ရွာလူကြီးက လယ်သမားကိုဆင့်ခေါ်ပြီး ထောပတ်ကို ဘယ်လိုချိန်တွယ်ပြီး ရောင်းလိုက်သလဲလို့ မေးမြန်းပါတယ်။ လယ်သမား...
မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မနက်အိပ်ရာကနေ အလောတကြီး မထပါနဲ့ ဒီမနက်မှာတော့ အိပ်ရာကနေ အလောတကြီးထစရာမလိုပါဘူး။ အိပ်ရာထဲ ခဏလောက် ဇိမ်နဲ့နေပြီးမှ ကိုယ်အကြိုက်ဆုံး မနက်စာပြင်ဆင်လိုက်ပါ။ တစ်ပတ်စာ လုပ်မယ့် အလုပ်တွေချရေးပါ နောက်တစ်ပတ် ပင်ပန်းတော့မှာပဲလို့ ခံစားနေရရင် စိတ်ကြည်လင်သွားအောင် တစ်ပတ်စာလုပ်ရမယ့် အလုပ်တွေ...
မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အကောင်းမြင်စိတ်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင်ပါမောက္ခမာတင်က စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးကောင်းတွေရှိတာက ဘဝကိုအကောင်းမြင်တဲ့ သဘောနဲ့နေထိုင်နိုင်ပြီး ပိုပျော်ရွှင်တောက်ပစေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ဘဝမှာကြုံတွေ့ရင်ဆိုင်ရတတ်တဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျတာကို တွန်းလှန်နိုင်အောင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင် ကျန်းမာရေးပိုကောင်းအောင်၊ အောင်မြင်တိုးတက်မှုပိုရအောင် အခြေခံစည်းမျဉ်း ၇ရပ်ကို လုပ်ဆောင်ပေးသင့်ကြောင်း သူကအကြံပြုထားပါတယ်။ စည်းမျဉ်း (၁) မှန်လိုကျင့်ပါ...