———၊ ဇွန် ၊——— မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတချို့ဟာ ရောဂါပိုးတွေ ကပ်ငြိပြီး နာမကျန်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုအသစ်အရ သိရပါတယ်။ အသန့်ရှင်းဆုံး မီးဖိုချောင်မှာပင် ပိုးမွှားရှိနေနိုင် လေ့လာမှုအသစ်အရ အိမ်ထောင်စု ၂၀ရဲ ့ မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်း ၁၄ မျိုးကို စစ်ဆေးကြည့်ခဲ့တဲ့အခါ...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— သွေးခဲအန္တရာယ်၊ နှလုံးရောဂါဖြစ်တာ၊ အရေးကြောင်းဖြစ်တာနဲ့ ကင်ဆာစတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါဝေဒနာတွေကို ကာကွယ်တွန်းလှန်နိုင်ဖို့ သင့်မီးဖိုချောင်ထဲက အစာတွေကို မေ့မထားသင့်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီး – သွေးခဲဖြစ်နှုန်းကို လျော့ကျစေနိုင် ခရမ်းချဉ်သီးမှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် လိုင်ကိုပင်းဓာတ် ပါဝင်တဲ့အတွက်...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— ဟင်းလျာတွေ ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်တဲ့အခါ ထည့်သင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုး ပြုပစ္စည်းတွေကို သင့်မီးဖိုချောင်ထဲမှာ အဆင်သင့်ထည့်ထားသင့်ပါတယ်။ ရှလကာရည် ဟင်းရွက်သုပ်တဲ့အခါ ထည့်ရတဲ့အရည်နဲ့ အသားတွေအရသာရှိအောင် သုံးတဲ့ စားမြိန်ရည်တွေအစား ရှလကာရည်ကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ ရှလကာရည်ဟာ သဘာဝအဆီကို တွန်းလှန်ပေးတဲ့ အစွမ်းရှိကြောင်း...
—-၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊—- အလှကုန်ပစ္စည်းအများစုဟာ ဓာတုပစ္စည်းတွေ ပါဝင်တာကြောင့် ကြာရှည်သုံးစွဲတဲ့အခါမှာ အသားအရေကို ထိခိုက်တာမျိုး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသားအရေပေါ်က အပြစ်အနာအဆာတွေ ကင်းဝေးစေဖို့နဲ့ အသားအရေ လှပအပြစ်ကင်းစေဖို့အတွက် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေကို ဘယ်လိုအသုံးပြုသင့်တယ်ဆိုတာ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ ပျားရည် ပျားရည်မှာ...
မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဟင်းလျာတွေ ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်တဲ့အခါ ထည့်သင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးပြုပစ္စည်းတွေကို သင့်မီးဖိုချောင် ထဲမှာ အဆင်သင ့်ထည့်ထားသင့်ပါတယ်။ – ရှလကာရည် ဟင်းရွက်သုပ်တဲ့အခါ ထည့်ရတဲ့ အရည်နဲ့ အသားတွေအရသာရှိအောင်သုံးတဲ့ စားမြိန်ရည်တွေအစား ရှလကာရည်ကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ ရှလကာရည်ဟာ သဘာဝအဆီကို တွန်းလှန်ပေးတဲ့...
၊ လရိပ်မေ ၊ – အသားစိမ်း၊ ကြက်၊ ဘဲ၊ ဝက်နဲ့ မဆေးကြောရသေးတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမှာပါတတ်တဲ့ အီးကိုလိုင်ပိုးတွေက စဉ်းနှီတုံး၊ မီးဖိုချောင်စားပွဲ စတာတွေမှာကပ်ငြိပြီး စားသောက်မယ့် အစားအစာတွေမှာ ကပ်ငြိနေနိုင်ပါတယ်။ – ကမ်ပိုင်လိုဘက်တာ ဘက်ရီးယားပိုး ၅၀ဝ ဒါမှမဟုတ်...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အမေရိကန်လူမျိုး ၄၅ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးဟာ အိမ် သုံးဆေးဝါးတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ ဝေဒနာတွေ သက်သာ အောင် ကုသခဲ့ကြပါတယ်။ ပြင်းထန်ဆိုးရွားတဲ့ ဝေဒ နာတွေ ဖြစ်ရင်တော့ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းသွားလေ့ရှိပြီး အသေးအဖွဲဝေဒနာတွေကိုတော့ မီးဖိုချောင်ကိုပဲ ဆေးဗီရိုလို...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မီးဖိုချောင်ထဲက အစားအသောက်တွေ ဘေးအန္တရာယ်ကင်းပြီး ပိုးဝင်ကူးစက်မှုမရှိစေဖို့ ရိုးစင်းတဲ့နည်းလမ်းလေးရပ်က သန့်ရှင်းရေး၊ ချက်ပြုတ်ရေး၊ သီးခြားထားရေးနဲ့ အအေးခံရေး စတာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းခြင်း သင့်လက်နဲ့စဉ်းနှီတုံး၊ အစားအသောက်တင်တဲ့စားပွဲ စတာတွေကို သန့်ရှင်းဖို့ဆပ်ပြာရည်များများသုံးပါ။ ချက်ပြုတ်ခြင်း အစားအသောက်တွေကို...