All posts tagged "Heart Beat"
-
796Health Tipsနှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ မဖြစ်ဖို့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ ပြင်ကြစို့ . . .
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါက ကျွန်မတို့ရဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံနဲ့ ဆက်စပ်သလို မျိုးရိုးလိုက်တာနဲ့လည်း ဆက်နွှယ်မှုရှိပါတယ်။ မျိုးရိုးကိုတော့ ရှောင်လွှဲလို့မရပေမယ့် နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကိုတော့ ကျွန်မတို့ ပြုပြင်နေထိုင်လို့ ရပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ အဓိကပြောချင်တာက အခုခေတ်မှာ လူကြီးတွေသာမက လူငယ်၊ လူလတ်ပိုင်းတွေမှာတောင်...
-
1.1KHealth Tipsနှလုံးခုန်နှုန်း မူမမှန်ဘူးဆိုတာ . .
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— တချို့လူတွေက ပြောကြတယ် . .အခုတလော နှလုံးခုန်တာ မူမမှန်ဘူး . .မြန်နေသလို ခံစားရတယ်ဆိုတာမျိုး။ တချို့ကျတော့လည်း နှလုံးခုန်တာက နှေးနေတယ်ဆိုပြီး ဘာလုပ်သင့်သလဲ တိုင်ပင်တာမျိုး မကြာခဏ ကြုံရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ “ဘယ်လိုမျိုးကို...
-
665Health Tipsနှလုံးခုန်မမှန်ဖြစ်ခြင်း၏ လက္ခဏာ ခုနစ်ခု
– ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်တာကို သတိမမူဘဲနေတာက အန္တရာယ်များပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်တဲ့လက္ခဏာတွေပေါ်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ထူးဆန်းတဲ့ နှလုံးခုန်သံနဲ့အတူ တခြားနုန်းတာ၊ အသက်ရှူမဝတာနဲ့ ရင်ဘတ်အောင့်တာစတဲ့ နှလုံးပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိနေကြောင်းပြတဲ့ လက္ခဏာတွေပါတွဲပြီး ခံစားနေရရင်၊ နှလုံးခုန်မမှန်တာက အချိန် စက္ကန့်...
-
1.5KHealth Tipsမသိကျိုးကျွံ မပြုသင့်သည့် နှလုံးရောဂါ လက္ခဏာ၁၂ရပ်
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ နှလုံးကျန်းမာရေး ထိခိုက်နေကြောင်း ပြသတဲ့ လက္ခဏာတွေကို လျစ်လျူရှုမထားဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်ပါတယ်။ (၁) စိုးရိမ်ပူပင်စိတ်များခြင်း နှလုံးရောဂါထတာကြောင့် စိုးရိမ်ပူပင်စိတ်များ လာတတ်ပြီး သေမှာကို ကြောက်ရွံ့နေတတ်ပါတယ်။ (၂) ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ရင်ဘတ်အောင့်တာက နှလုံးရောဂါထတာရဲ့...
-
2.3KLife Styleနှလုံးခုန်နှုန်း မူမမှန်ဖြစ်ခြင်း
ဒေါက်တာကျော်စွာဦး (တာဝန်ခံဆရာဝန်၊ ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း) မေး. နှလုံးခုန်နှုန်းက ဘယ်လောက်ဆိုရင် ပုံမှန်လို့သတ်မှတ်ထားပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ. နှလုံးခုန်နှုန်းက တစ်မိနစ်ကို ၆၀ နဲ့ ၁၀ဝ ကြားမှာဆိုရင် ပုံမှန်လို့အကြမ်းအားဖြင့် သတ်မှတ်ထားပါတယ်။ မေး. နှလုံးခုန်နှုန်း မူမမှန်ဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းကို သိပါရစေဆရာ။ ဖြေ....
-
1.1KHealth Tipsနှလုံးခုန်မမှန်ဖြစ်နေကြောင်း သတိပေး လက္ခဏာ ခုနစ်ရပ်
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်တာကို သတိမမူဘဲနေတာက အန္တရာယ်များပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်တဲ့ လက္ခဏာတွေပေါ်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ထူး ဆန်းတဲ့နှလုံးခုန်သံနဲ့အတူ တခြားနုံးတာ၊ အသက်ရှူမဝတာနဲ့ ရင်ဘတ်အောင့်တာ စတဲ့ နှလုံးပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိနေကြောင်း ပြတဲ့...
-
1.8KQ & Aလက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီနှင့် ရင်တုန်ခြင်း . . .
မေး – လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီသောက်ရင် ရင်တုန်တာ ဘာကြောင့်ပါလဲ။ ရောဂါအခံ ရှိနေလို့ပါလား။ ဘယ်လို လူမျိုးတွေက လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီသောက်ရင် ရင်တုန်တာ ဒါမှမဟုတ် အသားတွေတုန်တာ ဖြစ်တတ်ပါ သလဲ ဆိုတာ သိချင်ပါတယ်။ မာမာစိုး၊ နတ်မောက်။ #...
-
1.2KQ & Aနှလုံးခုန်ပြီး မောနေတယ်
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) Q. ကျွန်တော့် အသက်က၃၀ပါ။ ကျွန်တော်ဖြစ်နေတာက နှလုံးခုန်မြန်ပြီး မောသလိုဖြစ်နေလို့ပါ။ တစ်ခါတလေ အသီးဖျော်ရည်သောက်ပြီးရင် နှလုံးက လေခိုသလိုလိုဖြစ်နေလို့ လမ်းလျှောက်ပေးရတယ်။ အဲဒါ ကျွန်တော် ဘာဖြစ်လို့ပါလဲ၊ ဘာစစ်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ ကိုငယ်၊ ဘုရင့်နောင်။ A. ရင်တုန်တာနဲ့...
