———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အိပ်ကြွေးတင်တယ်လို့ပြောရင် ဘာကိုဆိုလိုသလဲလို့ ဇဝေဇဝါဖြစ်နေပြီလား။ ဥပမာ-လူတစ်ယောက်က ပထမတစ်ရက်မှာ ၅ နာရီပဲ အိပ်ခဲ့ရတယ်၊ နောက်တစ်ရက် ၃နာရီပဲ အိပ်လိုက်ရတယ်။ နှစ်ရက်ပေါင်းမှ ၈ နာရီပဲ အိပ်ရသေးတယ်ဆိုတာမျိုး ဖြစ်လာရင် ပြန်အိပ်ဖို့ လိုလာပါပြီ။...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— သင့်ကလေးတွေကို သွားကျန်းမာရေး ဘယ်လိုစောင့်ရှောက်သင့်တယ်ဆိုတာ ငယ်စဉ်ကတည်းက သင်ပြထားဖို့လိုပါတယ်။ တချို ့ကလေးတွေဟာ အသက်ခုနစ်နှစ်-ရှစ်နှစ်အရွယ်အထိ သွားကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းသင့်တယ်ဆိုတာ မသိတာမျိုးရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ကလေးရဲ ့ သွားကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်ပြီး သန်စွမ်းစေဖို့ ရိုးစင်းတဲ့...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— လူ့ဦးနှောက်က ရှုပ်ထွေးတဲ့ စက်တစ်ခုလိုပါပဲ။ ဦးနှောက်က ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲဆိုတာကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေ အဖြေရှာရင်း အံ့အားသင့်စရာ ကောင်းတယ်ဆိုတာကို တဖြည်းဖြည်း တွေ့လာရပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် မှတ်ဉာဏ်ထက်သန်စေဖို့ရာအတွက် လူတွေလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်တွေရှိပါတယ်။ (၁) မှတ်ဉာဏ်ထုံထိုင်းစေသော အပြုအမူများကို...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— သက်ရှည်ကျန်းမာတဲ့ ဘဝကို ထိခိုက်စေတဲ့ အချက်တွေရှိပါတယ်။ အဲဒီအချက်တွေက ဘဝသက်တမ်းကို ထိခိုက်အောင် လုပ်ဆောင်နေတဲ့အတွက် သတိထားပြီး ရှောင်ရှားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ (၁) အချစ်စစ်ကို ရှာရခက်ခဲလွန်းနေလျှင် ကိုယ့်အတွက် အကောင်းဆုံး ချစ်သူ ဒါမှမဟုတ်...
သင့်ရဲ့ အပေါ်နှုတ်ခမ်း၊ အောက်နှုတ်ခမ်း ဒါမှမဟုတ် နှုတ်ခမ်းနှစ်လွှာစလုံးက အရေပြားတွေထူထဲပြီး ခြောက်သွေ့တာ၊ အဖတ်တွေလန်တာနဲ့ ကွာကျတာတို့ဖြစ်တဲ့ အခြေအနေကို နှုတ်ခမ်းရောင်ရမ်းတယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းရောင်ရမ်းသော လက္ခဏာများ နှုတ်ခမ်းသား ရောင်ရမ်းတဲ့အခါ အက်တာ၊ အဖတ်လန်တာ၊ ကွာကျတာ၊ ယားယံတာ၊ ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်တာ၊ အရောင်ပြောင်းတာ၊...
———၊ ကိုထက် ၊——— ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာက အိမ်ထောင်သည်တွေအတွက် အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေပါ။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေရတဲ့ အိမ်ရှင်မတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး အိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသားတို့ စာနာနားလည်မှုပေးသင့်တဲ့ အချက်တွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ (၁) သင်တို့ ဆက်ဆံရေး ပြောင်းလဲသွားပါပြီ သင်တို့နှစ်ယောက်တည်း မဟုတ်တော့ပါဘူး။ သင်နဲ့သင့်ဇနီးကို ချည်နှောင်ထားတဲ့...
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တယ်ဆိုတာ အမျိုးသားတွေအတွက် အိမ်ထောင်မှုသုခပြည့်ဝစေတဲ့ အကောင်းဆုံး ဆေးတစ်လက်ပါ။ တစ်ပတ်မှာ သုံးကြိမ်-လေးကြိမ်လောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကြောင့် သက်လုံကောင်းစေပြီး သန်စွမ်းကြံ့ခိုင်စေပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း (၁) အလေးမခြင်း အလေးမလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကြောင့် အမျိုးသားတွေမှာ အိမ်ထောင်မှုသုခ ပြည့်ဝစေပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ အလေးမတာကြောင့် အမျိုးသားတွေမှာ တက်စတိုစတီရုန်းကျားဟော်မုန်း...
မိခင်နို့ချိုတိုက်ကျွေးတာက ကလေးအတွက်တင် ကောင်းကျိုးရှိတာမဟုတ်ပါဘူး။ မိခင်ကိုယ်တိုင်မှာလည်း- • အဝလွန်ရောဂါ • ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ • နှလုံးသွေးကြောရောဂါနဲ့ • အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါတို့ ဖြစ်နှုန်းကို လျော့ကျစေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါရဲ့လား။
—၊ ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ၊— Q. ဆီးချိုသမားတွေက မတည့်တဲ့အစာတွေကို စားချင်ကြတယ်။ ဥပမာ-အသီးတွေမှာ ချိုတဲ့အသီးတွေကို စားချင်တဲ့အခါ ဘယ်လိုပုံစံမျိုး စားလို့ရပါသလဲ ဆရာ။ A. အသီးတွေကို နှစ်ပိုင်းပိုင်းလိုက်တယ်။ ချဉ်တဲ့အသီးရှိတယ်၊ ချိုတဲ့အသီးရှိတယ်၊...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— နှစ်ရှည်လများ အရက်စွဲသောက်နေသူများနှင့် အရက်ကို အလွန်အမင်းသောက်ပြီး မသောက်ရမနေနိုင်သည်အထိ စွဲနေသူတို့အနေဖြင့် အရက်ဖြတ်လိုလျှင် နောက်ဆက်တွဲကျန်းမာရေး မထိခိုက်စေရန် ဆေးဝါးအကူအညီဖြင့် ဖြတ်သင့်ကြောင်း ဦးနှောက်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်တစ်ဦးက ပြောကြားသည်။ “အရက်စွဲနေသူတွေအနေနဲ့ အရက်ဖြတ်တဲ့အခါ အထူးဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။...