လရိပ်မေ လတ်တလော အနုပညာလှုပ်ရှားမှုအနေနဲ့ MTVတွေ၊ အွန်လိုင်းကြော်ငြာတွေ ရိုက်ကူးဖြစ်နေတဲ့ ပြည့်ဝတီမောင်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွေကို မေးမြန်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ “ညီမအနေနဲ့ ကိုယ့်အသားအရေနဲ့ သင့်တော်တဲ့ Skin Care ကို သေချာသုံးပါတယ်။ ရေများများသောက်ဖြစ်ပါတယ်။ အသီးအနှံများများ စားဖြစ်ပါတယ်။ အရင်က အစားအသောက်အနေနဲ့...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှ နာမည်ကျော် ကာယကြံ့ခိုင်ရေးဆရာ ရစ်ချ်ပီယာနာဟာ ရေချိုးခန်းထဲမှာ ရုတ်တရက်လဲကျသွားခဲ့ကာ သတိလစ်မေ့မျောသွားခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် ပေါင် ၃၁၀ ရှိတဲ့ အသက် ၄၆နှစ်အရွယ် ပီယာနာဟာ ယခုအခါ အရေးပေါ်ဆေးကုသဆောင်မှာ ကုသမှုခံယူနေပြီး သတိပြန်လည်မလာသေးဘူးလို့သိရပါတယ်။ နာမည်ကျော်...
‘ည’ဇာတ်ကားမှာ ကျရာဇာတ်ရုပ်ကို ပီပီပြင်ပြင်သရုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ နန်းထရေစီဟာ အသက် ၁၆ နှစ်အရွယ်ကတည်းက အနုပညာလောကထဲ ရောက်လာခဲ့သူပါ။ အခုလတ်တလောဂျပန်မှာ အနုပညာကျောင်း တက်ရောက်သင်ကြားနေတဲ့ နန်းထရေစီရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ “ညီမကတစ်ပတ်ကို လေးရက်လောက် မနက်ဆိုရင် မိနစ် ၃၀လောက် ပြေးစက်ပေါ်မှာပြေးပါတယ်။...
(၁) မနက်ခင်းမှာ အားကစားလုပ်ပါ။ မနက်ခင်းဆိုတာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ တစ်နေ့တာမှာ စွမ်းအင်အရှိဆုံး အချိန်ကာလဖြစ်တဲ့အတွက် မနက်ခင်းမှာ လေ့ကျင့်တာ အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ (၂) အားကစားခန်းမကို အတူသွားဖော် ဒါမှမဟုတ် အတူကစားဖော်ရှာပါ။ (၃) ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကိုယ်သန်စွမ်းကြံ့ခိုင်စေချင်တဲ့ အပိုင်းကို...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ (Ref; DM) အသက် ၅၀ကျော်ကတည်းက ကိုယ်ကာယ ကျန်းမာရေးလိုက်စားခဲ့တဲ့ သြစတြေးလျနိုင်ငံသူ ဂျန်နိုက်လော်ရိန်းဟာ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းကို နေ့တိုင်းလုပ်ဆောင်ခဲ့ပါတယ်။ အခု အသက် ၇၃ နှစ်အရွယ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့ သူဟာ တောင့်တင်းသန်မာတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်ထားပြီး ကမ္ဘာ့အသက်အကြီး...