———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ဘေးအိမ်က ဒေါ်သိန်းတို့ခြံရောင်းပြီး တခြားနေရာကို ရွှေ့သွားပြီဆိုတာသိတော့ မမြိုင် အံ့အားသင့်သွားတယ်။ “သူတို့ခြံ ဘယ်သူ့ကို ရောင်းလိုက်ပါလိမ့်၊ ရောင်းမယ်ဆိုရင် ဘေးကပ်လျက်မို့ ကျွန်မလိုချင်တယ်၊ ကျွန်မကိုပြောလို့ ပြောထားဖူးပါလျက်နဲ့”လို့ မမြိုင်တွေးလိုက်မိတယ်။ ပြီးတော့ “သူတို့ ပြောင်းသွားတာတောင်...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— သင့်အနေနဲ့ ဘယ်အပိုင်းမှာ ပိုမိုကျွမ်းကျင်မှု ရှိလိုသလဲ။ ဘာသာစကားလား၊ လူမှုဆက်ဆံရေးလား။ ဒီလို ကျွမ်းကျင်မှုစွမ်းရည် ခြောက်မျိုးမှာ သင်ပိုပြီး တိုးတက်ချင်တဲ့အပိုင်းကို ပိုအားထည့်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေကို ဝေမျှလိုက်ပါတယ်။ (၁) ဘာသာစကားကျွမ်းကျင်မှု ပါဝင်သော ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်း...
———၊ လရိပ်မေ ၊——— (၁) မနက်တိုင်း တစ်နေ့တာအတွင်း ပြုလုပ်မယ့် အစီအစဉ်တွေ ရေးဆွဲပါ။ (၂) ဖုန်းမပွတ်ဘဲ မနက်စာကို အားရပါးရ စားပေးပါ။ (၃) မှန်ကြည့်ပြီးပြုံးပါ။ (၄) တစ်နေ့မှာ အနည်းဆုံး အချိန် ၁၅ မိနစ်ပေးပြီး...
———၊ လရိပ်မေ ၊——— (၁) ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ အားသာချက်တွေ၊ ခွန်အားတွေကို ချရေးလိုက်ပါ။ “တယ်ဟုတ်တဲ့ ငါပါလား”လို့ အထင်ရောက်စေပါလိမ့်မယ်။ (၂) ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ အောင်မြင်မှုအဟန့်အတားလေးတွေ၊ စိတ်ထဲ မဝံ့မရဲဖြစ်နေတာတွေကို လက်ခံပြီး ကျော်လွှားနိုင်တယ်လို့ တွေးလိုက်ပါ။ (၃) ဆင်ခြေမပေးတတ်တဲ့အကျင့်ကို ကျင့်ယူပါ။...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— သက်ရှည်ကျန်းမာတဲ့ ဘဝကို ထိခိုက်စေတဲ့ အချက်တွေရှိပါတယ်။ အဲဒီအချက်တွေက ဘဝသက်တမ်းကို ထိခိုက်အောင် လုပ်ဆောင်နေတဲ့အတွက် သတိထားပြီး ရှောင်ရှားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ (၁) အချစ်စစ်ကို ရှာရခက်ခဲလွန်းနေလျှင် ကိုယ့်အတွက် အကောင်းဆုံး ချစ်သူ ဒါမှမဟုတ်...
မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မနက်အိပ်ရာကနေ အလောတကြီး မထပါနဲ့ ဒီမနက်မှာတော့ အိပ်ရာကနေ အလောတကြီးထစရာမလိုပါဘူး။ အိပ်ရာထဲ ခဏလောက် ဇိမ်နဲ့နေပြီးမှ ကိုယ်အကြိုက်ဆုံး မနက်စာပြင်ဆင်လိုက်ပါ။ တစ်ပတ်စာ လုပ်မယ့် အလုပ်တွေချရေးပါ နောက်တစ်ပတ် ပင်ပန်းတော့မှာပဲလို့ ခံစားနေရရင် စိတ်ကြည်လင်သွားအောင် တစ်ပတ်စာလုပ်ရမယ့် အလုပ်တွေ...
(၁) နှိုးစက်နဲ့ မဟုတ်ဘဲ ပုံမှန်အိပ်ရာထကျင့်နဲ့ ထနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။ (၂) ရေသောက်ပါ။ (၃) ဖုန်းဆီကို လက်မလှမ်းပါနဲ့၊ ဖုန်းမပွတ် ပါနဲ့။ (၄) တစ်နေ့တာ ဘာတွေပြီးမြောက်အောင်လုပ်ရမလဲဆိုတာ အာရုံစိုက်ပြီး ချရေးပါ။ (၅) သဘာဝအလင်းရောင်နဲ့ ထိတွေ့ပါ။ (၆)...
စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) (၁) လမ်းထွက်လျှောက်ပါ။ (၂) အလေးမပါ။ (၃) အခန်းရှင်းပါ။ (၄) အဝတ်လျှော်ပါ။ (၅) လက်သည်းနီဆိုးပါ။ (၆) ထိုင်-ထလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ (၇) MTVကြည့်ပါ။ (၈) ဆံပင်ပုံသွင်းပြုပြင်တာ လုပ်ပေးပါ။ (၉) စိန်ခေါ်ရတဲ့...
– မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လွန်းနေသလား – အပြင်ထွက်ပါ။ – ခြေဆန့်လက်ဆန့်ဖြစ်အောင် လမ်းလျှောက်ပါ။ – မိနစ် ၂၀ လောက် တစ်ရေးအိပ်တဲ့နည်းနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပန်းဖြေပေးပါ။ – ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ သရေစာစားပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အားဖြည့်ပေးပါ။ စိတ်ထဲမွန်းကြပ်နေသလား...
– စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကံမကောင်းစွာဘဲ သက်လတ်ပိုင်းအရွယ်ရောက်ချိန်မှာ ကျွန်မတို့ခန္ဓာကိုယ်က အများကြီး ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် နှေးသွားတယ်၊ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲသွားတယ်၊ ကြွက်သားထုထည်နဲ့ သိပ်သည်းဆက လျော့ကျသွားပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ ဒီအပြောင်းအလဲတွေကို ပိုသိသာစေတဲ့ အမူအကျင့်တွေရှိပါသတဲ့။ အဲဒီအမူအကျင့် ၆ ရပ်ကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။...