—–၊ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ၊—– Q. ကိုဗစ်ဖြစ်ပြီး ပျောက်သွားပေမယ့် သွေးပြစ်လာတဲ့အကြောင်းလေး သိချင်လို့ပါ ဆရာ။ သွေးပြစ်တာက ဘယ်အချိန်ဆိုရင် ပြန်ကောင်းနိုင်ပါသလဲ ဆရာ။ A. သွေးပြစ်တယ်ဆိုတာ ဆေးပညာအရ ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာ သေချာမသိဘူး ဖြစ်နေတယ်။ သွေးပြစ်တယ်ဆိုတာ...
အမျိုးသား ၁၄၀ဝ၀ နီးပါးကို လတ်တလော လေ့လာမှုတစ်ရပ်အရ အထိုင်များတဲ့သူတွေဟာ အသက် ၄၀ အရွယ်မှာ သွေးတိုးတဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေကို တွေ့ရပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူတွေကတော့ သွေးတိုးတဲ့ အရိပ်အယောင် မရှိဘူးလို့ သိရပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကြောင့် သွေးလှည့်ပတ်စီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်က ချွေးထွက်များကာ...
သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အိပ်စက်အနားယူဖို့အတွက် ပြင်ဆင်နေပါပြီ။ ညစာစားပြီးချိန်မှာ သွေးဖိအားမြင့်တက်လာပြီး ညအိပ်ခါနီးမှာ သွေးဖိအား ပြန်ကျသွားပါလိမ့်မယ်။ ည ၁၀ နာရီမှာ အိပ်ရာဝင်သင့်နေပါပြီ။ ဒီအချိန်အထိ မအိပ်သေးဘူးဆိုရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် လျော့ကျတာကြောင့် ကော်တီစောအဆင့် ထိုးတက်လာပြီး သင့်ကို နိုးကြားနေစေမှာပါ။ ဒီအချိန်မှာ ကိုယ်တွင်းကော်တီစောအဆင့်က...
—၊ ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ၊— Q. သွေးတွင်းအဆီမများအောင် ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေကို ရှောင်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ A. သွေးတွင်းအဆီဓာတ် မများဖို့အတွက် ရှောင်ရမယ့် အစားအသောက်မှာတော့ အဓိကက ဝက်ဆီ၊ အမဲဆီ၊ စားအုန်းဆီကို ရှောင်ရပါမယ်။...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အောက်ဆီဂျင်၊ အာဟာရဓာတ်နဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို တစ်ရှူးတွေဆီ သယ်ယူပို့ဆောင်ဖို့အတွက် သွေးက အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍမှာ ပါဝင်နေပါတယ်။ တစ်ကိုယ်လုံး လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ ကောင်းမွန်နေအောင် သွေးသန့်စင်ပြီး အဆိပ်အတောက်ကင်းအောင် လုပ်ဆောင်ဖို့ မရှိမဖြစ် အရေးပါနေပါတယ်။ ကျောက်ကပ်နဲ့...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ကွန်ပျူတာနဲ့ တီဗီရှေ ့မှာ အထိုင်များလွန်းပြီး လှုပ်ရှားမှုမရှိတာက သွေးခဲတာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သွေးခဲက အဆုတ် ဒါမှမဟုတ် နှလုံးမှာ သွားပိတ်ဆို့ရင် နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ဘာစားသင့်သလဲ၊ ဘာလုပ်သင့်သလဲ၊...
———၊ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၊——— Chronic venous insufficiency or CVI ဆိုတာ နာတာရှည် သွေးပြန်ကြောက သွေးမလုံလောက်တာကို ခေါ်ပါတယ်။ အဲလိုဆိုရင် အောက်စီဂျင်မဝတာ ဖြစ်နေမယ်။ သွေးပြန်ကြောတွေ ပျက်စီးနေတာကို Impaired musculovenous pump ကြွက်သားသွေးမဝတာလို့...
—–၊ ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ၊—– Q. အဆစ်တွင်းသွေးဝင်ခြင်း (Haemarthrosis) အကြောင်းကို သိပါရစေ ဆရာ။ A. Haem ဆိုတာ သွေးကိုဆိုလိုပြီး Arthrosis ဆိုတာ အဆစ်ရောင်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။ Haemarthrosis ဆိုတော့...
——-၊ ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း (မျက်စိအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊——- Q. ကျွန်မအဘွား အသက် ၇၀ ရှိပါပြီ။ သွေးကျဲဝေဒနာလည်းရှိပါတယ်။ ကျွန်မသိချင်တာက သွေးကျဲတဲ့ဝေဒနာ ခံစားနေရသူတွေမှာ မျက်စိခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရင် အခက်အခဲရှိပါသလား သိချင်လို့ပါ။ Nilar(FB) A. သွေးကျဲနေတော့ Platelets...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သွေးတွင်းကောင်းတဲ့ ကိုလက်စရော မြင့်တက်ပြီး မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထ ရောလျော့ကျစေဖို့ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ (၁) တစ်နေ့လျှင် အစာကို ခြောက်ကြိမ်နှင့်အထက် စားပေးပါ ဗြိတိန်အရွယ်ရောက်သူတွေကို လေ့လာမှုကြီးတစ်ခုအရ တစ်နေ့အစာကို ခြောက်ကြိမ်နဲ့အထက်၊ တစ်ကြိမ်စားရင် နည်းနည်းချင်းစီ စားတဲ့သူတွေဟာ...