တစ်နေ့တာအတွက် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းဖြစ်ပုံလေး ပြောပြပေးပါဦး။ ထွေထွေထူးထူးတော့ မလုပ်ဖြစ်ပါဘူး။ ညဘက်အိပ်ရင် မိတ်ကပ်တွေသေချာဖျက်တယ်။ ညလိမ်းခရင်မ်လိမ်းတယ်။ လိုးရှင်းလိမ်းတယ်။ ရေများများသောက်ဖြစ်ပါတယ်။ အစားအသောက်ကိုရော ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းစားဖြစ်လဲ။ အဓိကက အာဟာရဖြစ်စေတာမျိုးကို စားတယ်။ အဆီအအိမ့်တွေရှောင်ဖြစ်တယ်။ အသီး အရွက်ကြော်စားတယ်။ ညဘက်ဆိုရင် အများကြီးမစားဘူး။ ဖျော်ရည်လေး...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကုမ္ပဏီအလုပ်မှ ထွက်ကာ မိသားစုရုံးသွားရုံးပြန်အကြိုအပို့ ကားမောင်းနေရင်း ကိုမျိုးမင်းစိုးသည် မူးဝေသော ဝေဒနာကို စတင်ခံစားခဲ့ရသည်။ ထိုအချိန်က သူ့အသက် ၃၈နှစ်။ သွေးကင်ဆာဆိုသော ရောဂါကို ကြားဖူးထားသော်လည်း ရောဂါအကြောင်း သေသေချာချာမသိသေး။ “ဒီရောဂါလို့မသိခင် သုံးလလောက်အလိုမှာ...
အဝါရောင် မေး ။ လတ်တလောအနုပညာလှုပ်ရှားမှုလေး ပြောပြပေးပါဦး။ ဖြေ ။ ပွဲလေးတွေ တက်ပေးဖြစ်တယ်။ ဇာတ်ကားလေးတွေလည်း ရိုက်ဖို့ရှိပါတယ်။ မေး ။ တစ်နေ့တာအတွက် အသားအရေထိန်းသိမ်းဖြစ်ပုံလေး ပြောပြ၊ပေးပါဦး။ ဖြေ ။ ဝင့်ဝါက အိမ်ရာဝင်တာနဲ့ ခြေလက် ဆေးကြော...
‘အသက်ရှင်နေချိန် ပျော်ပျော်နေပြီး အကောင်းဘက်ကမြင်အောင် ကြည့်တယ်’ – တစ်နေ့တာအတွင်း အသားအရေကို ဘယ်လို ထိန်းသိမ်းဖြစ်ပါသလဲ မမိုး။ မမိုးက ငယ်ငယ်ကတည်းကတော့ အသားအရေကိုထိန်းသိမ်းတယ်။ ဒါပေမဲ့ အခုလို အသက်ကြီးတဲ့အခါကျတော့ ပုံမှန်ထက်ကိုပိုပြီး ထိန်းရတာပေါ့နော်။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတဲ့အပြင် ကိုယ်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ တစ်ခါတလေ ကိုယ်စားချင်တာတွေစားပြီးတော့...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၂၀ဝ၁ ခုနှစ်ကတည်းက “ကောင်းသောရှ မာရိမိဘမဲ့ကလေးများဂေဟာ”ကို စတင်တည် ထောင်ပြီး မိဘမဲ့ကလေးများကို စောင့်ရှောက်နေသူ ကိုသက်နိုင်ဦးသည် ၂၀ဝ၆ ခုနှစ်တွင် AIDS ရော ဂါရှိမှန်းသိရှိခဲ့ပြီးနောက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတ်သေချင်စိတ်ကြီးစွာ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သော်လည်း ထိုမိဘမဲ့က လေးများကို...
အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ထုတ် Healthy Life ဂျာနယ်တွင် ကင်ဆာကုသအောင်မြင်ထားသူများအကြောင်း လေးစားဂုဏ်ယူစွာဖော်ပြခဲ့သည်မှာ ယခုဆိုလျှင် ၁၉ ဦးရှိခဲ့ပါပြီ။ မြန်မာလူမျိုးများ၏စိတ်ထဲတွင် “ကင်ဆာဆိုတာ သေမိန့်”၊”ကင်ဆာဖြစ်ရင် ဆေးမရှိ”၊ “ကင်ဆာဖြစ်ရင် ဘဝနိဂုံးအချိန်ရောက်ပြီ” စသဖြင့် ယုံကြည် လက်ခံခဲ့ကြသည့်အတွက် ကင်ဆာအကြောင်း မသိလို၊ ကင်ဆာနှင့်...
– တစ်နေ့တာ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းတဲ့ ပုံစံလေး ပြောပြပေးပါအုံး။ မနက်ပိုင်းဆိုရင် ဘာမှလုပ်စရာမရှိရင် မျက်နှာမှာ ဘာမှသိပ်မလိမ်းဖြစ်ဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်တော့ Body Lotion လိမ်းဖြစ်တယ်။ မျက်နှာကို Day Cream လိမ်းတယ်။ ညဘက်ဆိုရင် မျက်နှာက မျက်လုံးနားတွေမှာ အရေးကြောင်းလေးတွေ...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သွေးမတိတ်ရောဂါ (Haemophilia) ဆိုသည်မှာ မွေးရာပါသွေးမတိတ်ရောဂါဖြစ်ပြီး ထိုရောဂါရှိသူများတွင် ဒဏ်ရာရသည့်အခါ သွေးထွက်ချိန်က သာမန်လူများထက် ပို၍ကြာသည်။ ထိုရောဂါဝေဒနာရှင် ကိုအောင်ကျော်က မွေးကတည်းက ယခု အသက် ၄၅ နှစ်အရွယ်အထိ သူဖြတ်သန်းခဲ့ရသော အတွေ့အကြုံနှင့်...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အသက်၂၈ နှစ်အရွယ် ထက်သဉ္ဇာလှိုင်သည် အထည်ချုပ်စက်ရုံတစ်ခုတွင်စာရေးအဖြစ် တက်ကြွပျော်ရွှင်စွာ အလုပ်လုပ်ကိုင်နေသူဖြစ်သည်။ ၂၀၁၅ နှစ်ကုန်ပိုင်းတွင် ရင်သားအကျိတ် ခွဲစိတ်သော သူငယ်ချင်းတစ်ဦးက သူ့ကို မိမိဘာသာ ရင်သားစမ်းသပ်ကြည့်ရန် တိုက်တွန်းခဲ့သည်။ “သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က ရင်သားမှာ အကျိတ်တွေ့လို့ဆိုပြီး...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကြံခင်းမြို့၊ အုတ်တွင်းအုပ်စု၊ အုတ်တွင်းရွာတွင်နေထိုင်သော အဘွားဒေါ်တင်လေးသည် ယခုထိတိုင် ရောဂါကြီးကြီးကျယ်ကျယ်မရှိဘဲ အစားအသောက်များကို မိမိဘာသာ စားသောက်ခြင်း၊ အကူအညီမပါဘဲ အသွားအလာပြုလုပ်ခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်နိုင်နေဆဲဖြစ်ပြီး ငယ်စဉ်တောင်ကျေးကလေးဘဝကိုပင် ပြန်လည်ပြောပြနိုင်သည်အထိ မှတ်ဉာဏ်ကောင်းနေဆဲဖြစ်သည်။ အဘွားဒေါ်တင်လေး၏ မွေးနေ့ကို အိမ်ထောင်စုစာရင်းတွင်...