မောပန်းပြီးနွမ်းနယ်တာကြောင့် စွမ်းအင်တွေလျော့ပါးနေရင် အချိန်တိုအတွင်း စွမ်းအင်အဆင့် မြင့်တက်လာစေဖို့ အောက်ပါသဘာဝနည်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ (၁) သင်နေထိုင်တဲ့ နေရာအဝန်းအဝိုင်းမှာ လိမ္မော်ရောင်၊ အဝါရောင်နဲ့ ခရမ်းရောင်တို့လို တောက်ပတဲ့ အရောင်တွေရှိနေပါစေ။ ဒီအရောင်တွေက စိတ်ခံစားမှုကို မြင့်တက်စေပါတယ်။ (၂) တစ်နေ့ ၁၅ မိနစ်ခန့်...
(၁) နှစ်သက်သောဝါသနာကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ နေ့စဉ်ရိုးစင်းတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံထဲမှာ သင့်ရင်ခုန်သံတွေ မြန်ဆန်စေဖို့ ဝါသနာတစ်ခုခု၊ ပျော်ရွှင်စရာတစ်ခုခုကို ထည့်သွင်းထားပါ။ ဒါက အသက်ရှင်ရတာ ပိုကျေနပ်ပျော်ရွှင်စေပြီး ပိုမိုကျန်းမာစေတဲ့ နည်းဖြစ်ပါတယ်။ (၂) ပိုမိုလတ်ဆတ်သော အစာများကို တတ်နိုင်သမျှ အစိမ်းစားပါ သင့်ကျန်းမာရေး ပိုကောင်းချင်တယ်ဆိုရင်...
———၊ ကိုထက် ၊——— ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ အိမ်ထောင်ရေးအခြေအနေကြောင့် ရောဂါဝေဒနာတွေကို ကာကွယ်တွန်းလှန်နိုင်တာ၊ နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေတာ၊ ငယ်ရွယ်နုပျိုစေတာ စတဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကို ရရှိစေပြီး သက်ရှည်ကျန်းမာစေပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ Sex ကြောင့် သင်ထင်မှတ်မထားတဲ့ အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိလို့ပါ။ (၁) အသက်ရှူရလွယ်စေပါတယ်...
———၊ လရိပ်မေ ၊——— ချစ်သူနှစ်ဦး နှစ်ကိုယ်တူဘဝ ထူထောင်တော့မယ်ဆိုရင် ဒီအချက်တွေကို ကြည့်သင့်တယ်လို့ life coach လီဆာအေရိုမာနိုက ဆိုထားပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတော့- (၁) တာဝန်ယူမှု၊ တာဝန်ခံမှု မှားသွားတဲ့အပြုအမူ၊ မကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုအတွက် တောင်းပန်နိုင်ရပါမယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အသိတရားရှိရပါမယ်။ ကိုယ့်လုပ်ရပ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— သင့်ချစ်သူကို ပိုကျန်းမာစေတဲ့ အချစ်ဟော်မုန်း အောက်ဆီတိုစင် ပိုထွက်ရှိလာစေမယ့် ရိုးစင်းတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို မျှဝေပေးထားပါတယ်။ (၁) မျက်လုံးချင်းဆုံကြည့်ခြင်း ချစ်တဲ့သူအချင်းချင်း မျက်လုံးချင်းဆုံကြည့်ပြီး နွေးထွေးတဲ့ အပြုံးလေးပြုံးတဲ့အခါ အချစ်ဟော်မုန်း အောက်ဆီတိုစင်ထွက်လာပြီး ယုံကြည်တဲ့ခံစားချက်ကို အားပေးနိုင်ပါတယ်။...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— တစ်ခါတုန်းက ဥယျာဉ်ကြီးတစ်ခုထဲမှာ အမျိုးသားတစ်ယောက်ရှိပါသတဲ့။ သူကသစ်သီးသီးမယ့် အပင်ပေါင်းများစွာ စိုက်ပျိုးခဲ့ပြီး သစ်သီးတွေ သီးလာတဲ့အထိ မပျင်းမရိ ပျိုးထောင်ခဲ့တယ်။ သူက သစ်သီးတွေကို ခူးဆွတ်ပြီး ရောင်းချလို့ရတဲ့ငွေကို မိသားစုကို ပေးချင်ခဲ့တယ်။ သာယာတဲ့နေ့တစ်နေ့မှာ သူ့သားနဲ့အတူ...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အခုလိုကာလမှာ လက်တွေကို မကြာခဏ ဆပ်ပြာနဲ့ဆေးလိုက်၊ ရေမလိုလက်သန့်ဆေးရည်နဲ့ဆေးလိုက် . .တစ်နေ့တာအတွင်း အခေါက်ပေါင်း မရေမတွက်နိုင်အောင် လုပ်ပြီးချိန်မှာ လက်ဖဝါးတွေ ကြမ်းတမ်းလာပါသလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးမှာပါတဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေက သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။...
———၊ လရိပ်မေ ၊——— တစ်နေ့တာအတွင်း မဖြစ်မနေလုပ်ရမယ့် အရာထဲမှာ အသားအရေကို ဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုအပ်နေပါတယ်။ ချွေးပေါက်ကျယ်နေရင် အသားအရေမှာ အပြစ်အနာအဆာထင်တာနဲ့ အဖုအပိမ့်ပေါက်တာတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ချွေးပေါက်ကျယ်နေရင် အညစ်အကြေး၊ ဖုန်မှုန့်၊ ဆီနဲ့ ချွေးတွေ အလွယ်တကူ ကပ်ငြိနိုင်ပြီး နှာခေါင်း၊...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— မိန်းမသားတွေအတွက် အသားအရေ၊ အလှအပနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရတဲ့ ပြဿနာတွေရှိပါတယ်။ (၁) ကျီးကန်းခြေထောက် သို့မဟုတ် မျက်ဝန်းထောင့်အရေးကြောင်း ကျီးကန်းခြေထောက်ဟာ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ အရေပြားအိုမင်းမှုလက္ခဏာတစ်ရပ်အနေနဲ့ အမျိုးသားရော၊ အမျိုးသမီးမှာပါ ဖြစ်တတ်တဲ့ အရေးကြောင်းပါ။ ပြုံးရယ်လွန်းတာ၊ မျက်မှောင်ကြုတ်တာနဲ့...
———၊ လရိပ်မေ ၊——— တစ်နေ့မှာ အချိန်အနည်းငယ်လောက်ပေးပြီး ဘဝတက်လမ်း တိုးတက်မြင့်မားလာအောင် ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ • သင့်အလုပ်လျှောက်လွှာကို လတ်တလောအောင်မြင်မှုတွေ ထပ်ဖြည့်ပေးပါ။ သင့်အလုပ်မှာ တာဝန်ယူရတဲ့အပိုင်းတွေမှာ ပိုကျွမ်းကျင်မှုရှိအောင် ထပ်မံလေ့လာပေးပါ။ • သင်တက်နိုင်တဲ့ နောက်ထပ်သင်တန်းတွေကိုတက်ပြီး သင့်အရည်အချင်းကို မြှင့်တင်ပေးပါ။ •...