(၁) ထောပတ်သီး
ထောပတ်သီးက အာဟာရသိပ်သည်းမှုအများဆုံး အသီးတစ်မျိုးပါ။
(၂) ပဲအမျိုးမျိုး
ပရိုတင်းနဲ့ အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှုများပါတယ်။ အရွက်သုပ်တွေထဲ ထည့်စားသင့်ပါတယ်။
(၃) အဆီနည်းဒိန်ချဉ်
အဆီနည်းဒိန်ချဉ်မှာ ပရိုတင်းပါဝင်မှုများပြီး အစာကြေညက်စေပါတယ်။
(၄) အမည်းရောင်ချောကလက်
အစွမ်းထက် အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ဖြစ်ပြီး အသင့်အတင့်စားပေးသင့်ပါတယ်။
(၅) ပျားရည်
ပျားရည်မှာ သတ္တုဓာတ်ပါဝင်မှု များပါတယ်။
(၆) ဟင်းနုနယ်ရွက်
ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းပြီး အာဟာရဓာတ် အပြည့်အဝပါဝင်ပါတယ်။
(၇) ဘလူးဘယ်ရီသီး
အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ပါဝင်မှုများပါတယ်။
(၈) ရွှေဖရုံသီး
ရွှေဖရုံသီးက အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှု များပါတယ်။
(၉) သစ်ကြားသီး
အမျှင်ဓာတ်၊ ဖက်တီးအက်စစ်နဲ့ သတ္တုဓာတ်ပါဝင်မှု များပါတယ်။
(၁၀) ဆယ်လ်မွန်ငါး
ဆယ်လ်မွန်ငါးမှာ ပရိုတင်းဓာတ်နဲ့ အိုမီဂါ ၃ ဖက်တီးအက်စစ် ပါဝင်မှုမြင့်မားပါတယ်။
