(၁) ရေများများ သောက်ပေးပါ။
(၂) အမျှင်ဓာတ်ပါတဲ့ အသီးအရွက်တွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း မှီဝဲပေးပါ။
(၃) အဆီဓာတ်ကို အသင့်အတင့်ပဲ စားပါ။ အဆီအအိမ့်တွေ၊ ဟင်းအနှစ်တွေကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့စားပါ။
(၄) သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို တစ်နေ့ ၃-၅ ကြိမ်ခန့် စားပေးပါ။
(၅) ဝမ်းသွားချင်ရင် အောင့်မထားပါနဲ့။ ချက်ချင်းဖြေရှင်းပါ။
