ဒေါက်တာတင့်ဆွေ မျက်ခွံလှုပ်တာဟာ ဆက်တိုက်လှုပ်နေတာဖြစ်ပေမဲ့ ဆေးပညာမှာ Benign လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။ စိုးရိမ်စရာတော့မရှိပါ။ ကျန်းမာရေး နောက်ခံတခုခုကနေတော့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ခက်တာက ပျောက်အောင်ကုဖို့ခက်တာ ဖြစ်နေတယ်။ Stress စိတ်ဖိအားများနေခြင်း၊ Tiredness မောပန်းနေခြင်း၊ Eye strain မျက်စိအသုံးပြုတာ များသွားခြင်း၊...
ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. ခြေထောက် တံကောက်ကွေးနောက်မှာ ဘုကြီးဖြစ်နေလို့ ဆရာဝန်သွားပြတော့ အရည်ကြည်တွေကို အပ်နဲ့စုပ်ထုတ်ပေးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မကြာခဏ ပြန်ဖြစ်နေတယ်။ ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ LaiLai(FB) A. ခြေထောက် တံကောက်ကွေးနောက်မှာ ဘုကြီး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။...
ကြွက်သားယိုယွင်းပျက်စီးမှု လျော့ကျပြီး ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့ ကြက်ဥ၊ ဘဲဥက အသုံးဝင်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ကြက်ဥ ဒါမှမဟုတ် ဘဲဥတစ်လုံးစားပေးတာက ကြွက်သားတွေရဲ့ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကို လျော့ကျစေပြီး နှလုံးရောဂါ၊ မျက်စိကွယ်ခြင်းနဲ့ အိုမင်းခြင်း စတဲ့ကျန်းမာရေး အန္တရာယ်တွေကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ အာဟာရနှင့် သိပ္ပံပညာဂျာနယ်အရ...
စူး(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျဖို့အတွက် စားသင့်တဲ့အစားအသောက်တွေကို သုတေသီတွေက လေ့လာဖော်ထုတ်ခဲ့ကြပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာတော့ ထိထိရောက်ရောက် အသုံးဝင်တဲ့ အစားအသောက်ဆိုတာ ရှားပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီအစားအစာတွေထဲမှာ ခရမ်းချဉ်သီးကတော့ မပါဝင်ခဲ့ပါဘူး။ ခရမ်းချဉ်သီး စားပေးတာက ကိုယ်ခန္ဓာသွယ်လျဖို့အတွက် တကယ်ကို ထိရောက်အသုံးဝင်ပါတယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ယုံကြည်ထားကြပါတယ်။...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဆိတ်နှစ်ကောင်က ကျဉ်းမြောင်းလှတဲ့ တံတားတစ်စင်းပေါ်မှာ မျက်နှာချင်းဆိုင် ဆုံမိကြတယ်။ “ငါအရင်သွားမယ်”လို့ တစ်ကောင်က ဆိုတယ်။ “မရဘူး၊ မင်း ငါ့ရှေ့က ဖယ်ပေး၊ ငါအရင် သွားမယ်”လို့ နောက်တစ်ကောင်က ဆိုပြန်ရော။ သူတို့တစ်ကောင်နဲ့တစ်ကောင် ရန်ဖြစ်စကားများပြီး နောက်ဆုံးမှာ တွန်းကြ၊...