လရိပ်မေ အမျိုးသမီးတွေ အသားအရေ နုပျိုလှပဖို့ရာအတွက် အောက်ပါဓာတ်တွေပါတဲ့ အလှကုန်နဲ့ အသားအရေထိန်းပစ္စည်းတွေကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် (Antioxidant) အသားအရေဟာ ဗီတာမင်စီနဲ့ ဗီတာမင်အီးတွေလို အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တွေ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအင်တီအောက်ဆီးဒင့်တွေက လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ ဆေးလိပ်မီးခိုး၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၊ အဆိပ်အတောက်နဲ့ တခြားပတ်ဝန်းကျင် အခြေအနေတွေကြောင့်ဖြစ်တဲ့...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝကိုရရှိတာဟာ အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ ဆုလာဘ်တစ်ရပ်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် ”ကျန်းမာခြင်းသည်လာဘ်တစ်ပါး” ဆိုပြီး တင်စားပြောဆိုခဲ့ကြတာပါ။ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကျန်းကျန်းမာမာ အသက်ရှည်ရှည် နေနိုင်တဲ့သူတွေကတော့ ရှားပါတယ်။ အဲဒီလို ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်တဲ့ သူတစ်ဦးဖြစ်လာအောင် သူတို့ မှာ ထူးခြားတဲ့အမူအကျင့် လေးရပ်ရှိပါသတဲ့။...
ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း (မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ပါမောက္ခ၊ ဌာနမှူး ရန်ကုန်မျက်စိဆေးရုံကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း Q. မျက်တောင်ရောင်တာက ဘာကြောင့် ဖြစ်ရပါသလဲ ဆရာ။ A. မျက်တောင်ရောင်တာမှာ အဓိကအကြောင်းရင်း နှစ်ခုရှိပါတယ်။ တစ်ခုက Staphylococcal Blepharitis ပါ။ စတပ်ဖိုင်လိုကော့ကပ်စ် ရောဂါပိုးကြောင့် မျက်တောင်ရောင်တာလို့...