ကိုထက် ဗြိတိန်လူမျိုးတွေက ကိုယ့်အတွက် သီးသန့်အချိန်အလုံအလောက် မပေးနိုင်တာကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်နေကြကြောင်း လေ့လာမှုအသစ်အရ သိရပါတယ်။ အရွယ်ရောက်သူ သုံးပုံ-နှစ်ပုံနီးပါး (၆၁ ရာခိုင်နှုန်း)က တစ်ပတ်မှာ ကိုယ့်အတွက် သီးသန့်အချိန် အလုံအလောက်မရှိသဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ပင် ခံစားနေရကြောင်း လေ့လာသူတို့...
ကိုထက် မိခင်နဲ့ကလေး အရေပြားချင်းထိတွေ့မှုက နှစ်ဦးစလုံးကို စိတ်ပင်ပန်းမှုပြေပျောက်စေပြီး ချည်နှောင်မှု သံယောဇဉ်တိုးစေကာ မိခင်နို့ချိုတိုက်ကျွေးမှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေကြောင်း နယူးယော့ခ်လေ့လာမှုအရ သိရပါတယ်။ ကလေးမွေးပြီးချိန်မှာ မိခင်နဲ့ရင်သွေး အရေပြားချင်းထိတွေ့မှုကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျခြင်း၊ ကြာရှည်အိပ်ရေးဝ၀ အိပ်စက်အနားယူနိုင်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်မြင့်တက်ခြင်း၊ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု ကောင်းမွန်ခြင်းနဲ့ ငိုကြွေးနှုန်းနည်းပါးခြင်း စတဲ့ကောင်းကျိုးတွေ...
ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း (မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ပါမောက္ခ၊ ဌာနမှူး ရန်ကုန်မျက်စိဆေးရုံကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း Q. ရေယုန်က ဘယ်သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါသလဲ ဆရာ။ A. လူတိုင်း ကျား၊ မ မရွေး ရေယုန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအားကျနေတဲ့သူတွေမှာ ရေယုန်ဖြစ်တာများပါတယ်။ Q. ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းမှာ...
ယခင်တစ်ပတ်မှ အဆက် ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) မိသားစုအပေါ် အထူးထိခိုက်စေတာကတော့ နောက်ဆက်တွဲရောဂါတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မိသားစုဝင်ငွေ အဓိကရှာဖွေပေးသူရဲ့ နစ်နာဆုံးရှုံးရခြင်းက မိသားစုအပေါ် အထိခိုက်ဆုံးပဲဖြစ်ပါတယ်။ နစ်နာမှုအများဆုံးသော နောက်ဆက်တွဲ ဆင့်ပွားရောဂါတွေကတော့ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေငန်းရောဂါ၊ မျက်စိကွယ်ခြင်း၊...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နံနက်စာ လိမ္မော်ရည် အကြမ်းပန်းကန်လုံးတစ်ခွက်၊ ကြက်ဥပြုတ်တစ်လုံး၊ ပေါင်မုန့်ညိုတစ်ချက်၊ ကော်ဖီ ဒါမှမဟုတ် လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက် နေ့လယ်စာ အဆီနည်းဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်၊ ပန်းသီးတစ်လုံး၊ ထမင်းနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှစ်ခွက် ညစာ အရေခွံမပါတဲ့ ကြက်ရင်ပုံသား သုံးအောင်စ၊ စွပ်ပြုတ်ရည်တစ်ခွက်၊ အာလူးပြုတ်နဲ့ ဟင်းနုနယ်ရွက်ပြုတ်တစ်ခွက် သရေစာ...