– သံပရာရည် ညှစ်ထားတဲ့ ရေနွေးကြမ်းပူပူ ဒါမှမဟုတ် စွပ်ပြုတ်ပူပူသောက်ပါ။
– ငုံဆေးငုံပြီး လည်ချောင်းစိုစွတ်နေအောင် ထိန်းသိမ်းပါ။
– ဆားရေနွေးနဲ့ အာလုတ်ကျင်းပေးပါ။
– အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး သောက်တာကြောင့် လည်ချောင်းနာ သက်သာစေပါတယ်။
– လေထုစိုထိုင်းဆများစေတဲ့ စက်ကိုအထူးသဖြင့် အိပ်စက်နေချိန်မှာ အိပ်ခန်းထဲဖွင့်ထားရင် လေထုခြောက်သွေ့လွန်းတာ မဖြစ်အောင်ကာကွယ် နိုင်ပါတယ်။
(Healthy Life ဂျာနယ်မှ စီစဉ်တင်ဆက်သည့် အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ထုတ် Healthy Life ဂျာနယ်၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ နှင့် www.healthylifejournalmyanmar.com တို့တွင် ဖော်ပြပါရှိသမျှ ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ သတင်းများ၊ သတင်းဆောင်းပါးများ၊ အမေးအဖြေများ၊ ဘာသာပြန်ဆောင်းပါးများကို လွတ်လပ်စွာ မျှဝေနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် မည်သည့် Facebook စာမျက်နှာ၊ Website များတွင်မဆိုပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြခြင်းကို ခွင့်မပြုပါကြောင်း အသိပေး ကြေညာအပ်ပါသည်။)
