Healthy Life Ad
Health Tips

တစ်နာရီအတွင်း ကယ်လိုရီ ၃၀ဝ ကျော် လောင်ကျွမ်းစေမည့် လေ့ကျင့်နည်းများ

၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊

ကယ်လိုရီအများဆုံး လောင်ကျွမ်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြည့်ကောင်းစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ဒါက ကိုယ်အလေးချိန် ၁၃၂ ပေါင် ရှိသူတစ်ဦး တစ်နာရီအတွင်း လောင်ကျွမ်းမယ့် ကယ်လိုရီ ပမာဏပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

– စက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်း
၃၀၃ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းပါတယ်။

– ရေထဲတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
၃၀၃ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းပါတယ်။

– တောင်တက်ခြင်း
၃၆၄ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းပါတယ်။

– စကိတ်စီးခြင်း
၄၁၃ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းပါတယ်။

– အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်း
၄၄၃ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းပါတယ်။

– စကိတ်စီးခြင်း
၄၅၅ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းပါတယ်။

– ဘက်စကတ်ဘောကစားခြင်း
၄၈၅ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းပါတယ်။

– ကြက်တောင်ရိုက်ခြင်း
၄၈၅ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းပါတယ်။

– ပြေးခြင်း
၅၀၃ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းပါတယ်။

– လှေကားပေါ် ပြေးတက်ခြင်း
၅၄၆ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းပါတယ်။

– ကခြင်း
၅၅၄ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းပါတယ်။

– ရေကူးခြင်း
၅၉၅ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းပါတယ်။

– ကြိုးခုန်ခြင်း
၇၁၆ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းပါတယ်။

– တစ်နာရီ ရှစ်မိုင်နှုန်းဖြင့် ပြေးခြင်း
၇၁၆ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းပါတယ်။

(Healthy Life ဂျာနယ်မှ စီစဉ်တင်ဆက်သည့် အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ထုတ် Healthy Life ဂျာနယ်၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ နှင့် www.healthylifejournalmyanmar.com တို့တွင် ဖော်ပြပါရှိသမျှ ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ သတင်းများ၊ သတင်းဆောင်းပါးများ၊ အမေးအဖြေများ၊ ဘာသာပြန်ဆောင်းပါးများကို လွတ်လပ်စွာ မျှဝေနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် မည်သည့် Facebook စာမျက်နှာ၊ Website များတွင်မဆိုပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြခြင်းကို ခွင့်မပြုပါကြောင်း အသိပေး ကြေညာအပ်ပါသည်။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top